продаются уже в нарезанном виде и имеют подходящую плотность.
Я
предпочитаю нарезать из цветной двусторонней бумаги (офисной или для оригами). ВАЖНО: бумага не должна быть очень тонкой (иметь небольшую плотность), т.к. в скрученном состоянии может не очень хорошо держать форму. Ширина может быть разной от 10 мм до 3-5 мм.