Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Лыжный поход

Если Вы собрались в лыжный поход, то помните, что Вас ждут снег и низкие температуры воздуха. Поэтому снаряжение должно обеспечить Вам тепло и защиту от переохлаждения.
Лыжный походРабота учеников 6 « А» кл Магда Анастасии, Шевелёвой Алины, Ермакова Вячеслава, Пономарёва Дмитрия Если Вы собрались в лыжный поход, то помните, что Вас ждут снег Подготовка к лыжному походуОбязательно возьмите с собой 1−3 пары валенок в зависимости Для более сложных лыжных походов необходимо наличие специальной (двухслойной) палатки и переносной Личное снаряжение:Куртка утепленная синтепоновая (2-х или 3-х слойная)АноракБрюки (легкие, непродуваемые, прочные), утепленные Режим дня, специфика движения.Режим дня лыжника в походе зависит от продолжительности светового Внимание! Лавинная опасность и тонкий лед.Зимой повышается лавинная опасность. Не планируйте переходы Питание в лыжном походе.В лыжных походах туристы затрачивают больше калорий, чем в Куда можно пойти зимой в поход на лыжах?На Южном Урале особенной любовью Спасибо за внимание
Слайды презентации

Слайд 2 Если Вы собрались в лыжный поход, то помните,

Если Вы собрались в лыжный поход, то помните, что Вас ждут

что Вас ждут снег и низкие температуры воздуха. Поэтому

снаряжение должно обеспечить Вам тепло и защиту от переохлаждения.

Слайд 3 Подготовка к лыжному походу
Обязательно возьмите с собой 1−3

Подготовка к лыжному походуОбязательно возьмите с собой 1−3 пары валенок в

пары валенок в зависимости от количества человек в группе.

Валенки понадобятся для кухонных и костровых работ на привале, а также как запасная обувь на случай порчи лыжных ботинок. Их размер должен быть рассчитан на самую большую ногу в группе.

Имейте набор лыжных смазок, парафина для всех видов зимней погоды ( в том числе, и для оттепели), пробки для их растирания, жировую смазку для пропитки обуви и запасные крепления. Также рекомендуется брать с собой одну-две запасные лыжи.

Слайд 4 Для более сложных лыжных походов необходимо наличие специальной

Для более сложных лыжных походов необходимо наличие специальной (двухслойной) палатки и

(двухслойной) палатки и переносной печки.

Перед походом рюкзак, палатку, одежду,

обувь обработайте водоотталкивающими средствами для защиты от грязи и воды. Если маршрут проходит по местам, где много кровососущих насекомых, то пропитайте палатку и одежду репеллентами.

Обувь пропитывается жировой смазкой и при необходимости растягивается по ноге. Для этого ботинки нужно подержать десять минут в горячей воде (50−55 градусов). Вынув ботинки из воды, в них вкладывают стельки и горячими надевают на ноги (на одну-две пару толстых шерстяных носков). Походив в ботинках час-два их снимают, набивают бумагой и смазывают. Пропитку обуви проводят при небольшом нагревании.

Слайд 5 Личное снаряжение:
Куртка утепленная синтепоновая (2-х или 3-х слойная)

Анорак

Брюки

Личное снаряжение:Куртка утепленная синтепоновая (2-х или 3-х слойная)АноракБрюки (легкие, непродуваемые, прочные),

(легкие, непродуваемые, прочные), утепленные штаны.

Лыжная шапочка

Подшлемник

Свитер (шерсть, полар)

Водолазка или

тельняшка (шерстяная) — 2 шт.

Термобелье

Ботинки туристские (жесткая подошва, носок и пятка, пропитать кремом)

Шерстяные, хлопчатобумажные носки по 3−4 пары.

Маска ветрозащитная, носовой платок.

Лыжные ботинки с войлочными стельками внутри. На два размера больше обычной обуви.

Слайд 6 Режим дня, специфика движения.
Режим дня лыжника в походе

Режим дня, специфика движения.Режим дня лыжника в походе зависит от продолжительности

зависит от продолжительности светового дня, морозов и необходимости траты

большего количества времени на разбивку лагеря и утренние сборы (в отличии от пеших походов). При низких температурах рекомендуют выходить на машрут не ранее 9−10 часов утра, а также сокращать малые привалы.

При движении по готовой лыжне общий темп определяется по скорости наиболее «тихоходного» лыжника. Помните, что следует избегать резких рывков. Периодическое перегревание и охлаждение на морозе опасно для здоровья. А на маршруте не всегда будут условия, чтобы сменить и высушить промокшую от пота одежду. При движении по снежной целине темп группы определяется скоростью прокладки лыжни.

Слайд 7 Внимание! Лавинная опасность и тонкий лед.
Зимой повышается лавинная

Внимание! Лавинная опасность и тонкий лед.Зимой повышается лавинная опасность. Не планируйте

опасность. Не планируйте переходы через вогнутые формы рельефа-снегосборные воронки,

лавинные лотки, под гребнями с нависающими карнизами и там, где много снега в неустойчивом состоянии.

Также запрещается начинать передвижение по лавинноопасному участку при резком потеплении или похолодании, падении давления, во время и в первые два дня после снегопада, метели, дождя.

Избегайте пересечений склона, его продольных углублений. Двигайтесь в лавннопасной зоне с наибольшей скоростью. Страхуйтесь на наиболее опасных участках. Не делайте резких поворотов и падений.

Подальше держитесь и от участков на водоемах с тонким льдом, там где в озеру или реку впадает или вытекает проточная вода. Проведите разведку неизвестного водоема, определите ударами палок о лед его надежность для движения группы.

Слайд 8 Питание в лыжном походе.
В лыжных походах туристы затрачивают

Питание в лыжном походе.В лыжных походах туристы затрачивают больше калорий, чем

больше калорий, чем в пеших. Так как низкие температуры,

сильный ветер, снег и преодоление препятствий требуют много сил и энергии от лыжника. Поэтому рацион питания туриста-лыжника должен быть высококалорийным, особенно важно правильное соотношение белков, жиров и углеводов, разнообразие продуктов, их витаминная насыщенность и возможность употребления некоторых продуктов без приготовления. Продукты должны восполнять энергозатраты туриста от 3500 до 6000 ккал в зависимости от сложности похода.

В лыжных походах рекомендуется 3-разовое горячее питание.

Слайд 9 Куда можно пойти зимой в поход на лыжах?
На

Куда можно пойти зимой в поход на лыжах?На Южном Урале особенной

Южном Урале особенной любовью туристов-лыжников пользуются зимные походы на

Таганай и Иремель, Зюраткуль и в район Белорецка.

  • Имя файла: lyzhnyy-pohod.pptx
  • Количество просмотров: 1039
  • Количество скачиваний: 0