Презентация на тему Weight Loss Challenge. Группа поддержки для тех, кто решил научиться правильно питаться и контролировать вес

научиться правильно питаться и контролировать вес
Добро пожаловать!

поддерживает свой вес уже более 15 лет и чувствует

и насколько он важен для здоровья и снижения веса

Правильный

контроля веса

Обмен веществ и снижение веса

Калории: что это такое

функций усвоения пищи

Жиры: полезные, вредные

Как читать этикетки и покупать

сходить в ресторан и не поправиться

Стресс и антиоксиданты

Физические упражнения

Здоровье

место

2 место

3 место

Критерий: процент снижения веса

последнего взвешивания, он платит штраф в размере 50 руб.

встречу. За остальные пропуски
(независимо от причины) он платит

материалами для
подготовки к следующим занятиям и
выполнения домашних заданий.

аплодируем всем, вне
зависимости от того, кто на сколько похудел

определим
победителей и отметим окончание нашего курса.
Выпускные экзамены

сами участвовать в работе
Группы поддержки, но и помочь другим

Поощрение участников

радикалы,
которые ускоряют процесс старения кожи.

Спрей Radiant C придает

Приведите 1 друга - и получите в подарок спрей Radiant C.

Поощрение участников

разным причинам:

кто-то хочет похудеть в связи с предстоящим событием
кому-то

подходит.

Держите свою причину в голове на
протяжении всех

Loss Challenge

сердца и сосудов
Рак
Диабет
Хроническая усталость

оптимальное питание

Избыток вредных веществ

Недостаток питательных элементов

Weight Loss Challenge

основная причина набора веса
1.5% йогурт способствует набору веса в

Weight Loss Challenge

помогают контролировать вес, а лишь усугубляют ситуацию.

Прежде всего это

Loss Challenge
Рекомендации Минздрава России

нужен?

Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма.

Это

и помогает контролировать чувство голода.

Усиливает метаболизм в состоянии

Weight Loss Challenge

разнообразных видов белка.

Потребность в белке меняется в зависимости от

Weight Loss Challenge

белка на 1 кг массы тела

Человек на диете или

Weight Loss Challenge

физиологически подходит нашему организму?
Как гарантировать здоровый источник белка?
Как избежать

Белок. Жизненно важные вопросы

чашка – 8 г
Сыр швейцарский, 100 г – 18

Бобы
½ чашки – 7 г

Мясо
Курица, 85 г – 25 г
Яйцо (1) – 6 г
Индюшатина, 85 г – 27 г
Говядина, 85 г – 20 г
Свинина, 85 г – 21 г

Белковый коктейль Формула 1
(2 ст. ложки) – 17 г
Белковый порошок Формула 3
(1 ст. ложка) – 10 г

Содержит много насыщенных жиров и лишних калорий (а

Weight Loss Challenge

Почему растительные белки?

полном соответствии с потребностями человеческого организма
Здоровый белок с

Weight Loss Challenge

Почему растительные белки?

оптимизации потребления белка.

Ваши тренеры помогут вам довести потребление

Weight Loss Challenge

Персонализация программы

этот день предотвратить переедание, не поправиться, а, наоборот, похудеть?
Как

Сколько воды пить, чтобы худеть?

Следующее занятие

Как пить воду?

Связь между водой и снижением веса

эту или в следующую группу – и получите в

Спрей Radiant C уничтожает свободные радикалы,
которые ускоряют процесс старения кожи.

Спрей Radiant C придает коже тонус и здоровый сияющий вид.

Спрей Radiant C увлажняет кожу лица и оживляет ее при помощи экстрактов, содержащих натуральный витамин С.
Спрей Radiant C - прекрасное средство для сохранения макияжа.

в следующую группу – и получите в подарок шампунь

Помогите нам помочь другим!

Приведите одного друга в эту или в следующую группу –
и получите в подарок спрей Radiant C.

тренеры, останьтесь после
встречи, и мы с удовольствием
поделимся с

Жанна Морозова похудела на 15 кг и
не может налюбоваться своим
отражением в зеркале