Слайд 2
Целью данной работы является изучение факторов , влияющих
на здоровье.
Для реализации поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть общую характеристику факторов, влияющих на здоровье;
- охарактеризовать негативные и поддерживающие здоровье факторы.
Слайд 3
В уставе Всемирной организации здравоохранения констатируется (ВОЗ):
“Здоровье
является состоянием физического, духовного и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней или физических дефектов”.
Слайд 4
Медики всех стран, занимающиеся проблемами сохранения здоровья, выделили
факторы, влияющие на здоровье человека.
1.социально-экономический фактор (в зависимости от
степени социально-экономического развития стран выделяют различия на уровне общественного здоровья) ;
2.фактор природной среды (климатические условия, природные ресурсы, экология);
3.биологические и психологические факторы (наследственность, стрессоустойчивость, поведение, адаптационные качества, темперамент, конституциональные признаки).
Слайд 5
Факторы, негативно влияющие на здоровье
Во-первых, следует отметить нарушение
экологического равновесия между деятельностью человека и природой. Развитие научно-технического
прогресса привело к резкому ухудшению химизма внешней среды, загрязнению воздуха и воды, а отсюда к изменению качественного состава сельскохозяйственных продуктов и продуктов животного мира, что, естественно, губительно сказывается на здоровье человека.
Формирование группового, индивидуального и общественного здоровья напрямую зависит от социальных факторов.
Социальные факторы здоровья, прежде всего, зависят от действий государства. Например, в России сейчас ведется борьба наркотиками, курением, употреблением алкоголя и пропаганда здорового образа жизни. Ведется работа по контролю над условиями труда людей, оказывается поддержка семьям, имеющим низкий уровень доходов, оказывается помощь матерям, которые одни воспитывают детей.
На здоровье оказывает влияние и возрастающая интенсивность труда. Нервно-психические стрессы захлестнут трудоспособное население и могут стать причиной отклонения в состоянии здоровья большого количества людей.
Необходимо сказать об отрицательном влиянии на здоровье субъективного фактора.
Чрезмерное увеличение анализом, рефлексия становятся причиной неврозов, нервных расстройств, психических заболеваний.
Ближайшее окружение, в значительной мере определяющее образ жизни и стиль поведения человека.
Слайд 6
Факторы, поддерживающие здоровье
На здоровье
человека воздействуют 5 факторов:
психология;
физическая активность;
воздух;
вода;
еда.
Что делать, чтобы быть здоровым?
Начинать надо с психологии: Давно уже пора отойти от привычки лечиться и прийти к привычке быть здоровыми. Психология поддержания здоровья и психология лечения – это совершенно разные вещи. Те, кто хотят лечиться ни о чем не думают, до тех пор пока не заболеют. Заболев, они начинают искать врачей, медицинские центры и употреблять химические препараты, подавляющие боль. Люди, которые хотят быть здоровыми, думают о своем здоровье до того как его теряют, а заболев, начинают менять свой образ жизни, избавляться от вредных привычек и думать о своем питании;
Убрать вредные напитки (соки из пакетиков, растворимый кофе, газированные напитки) и вредную пищу (к вредной пище относится еда с различными добавками Е, булочки, чипсы и вечная еда, которая долго не портится);
Нормализовать водную среду организма: Пить достаточное количество воды - 30 мл на один килограмм веса (чай, кофе, сок, лимонад и прочее к воде не относятся);
Периодическая, комплексная очистка организма: желудочно-кишечного тракта, лимфатической системы, противопаразитарные программы (только растительными компонентами);
Клеточное сбалансированное питание: Когда вы кушаете, подумайте о том, что поели сегодня ваши клетки. Кормить нужно клетки, а не глаза и желудок!
