- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Профилактика рака
Содержание
- 2. 1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями
- 3. мочевого пузыря
- 4. 70-80% случаев рака можно избежать
- 5. Для большинства людей рак – злой
- 6. Питание играет важную роль в развитии злокачественных опухолей.1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием .
- 8. «Употребление фруктов и овощей является профилактикой развития раковых заболеваний».
- 9. На вашем столе должны быть овощи из семейства крестоцветных – капуста брюссельская, белокочанная, цветная, брокколи.
- 10. Овощи и фрукты содержат активные вещества (витамины
- 11. Программа «Европа против рака» и Противораковое общество
- 12. Добавляйте в ежедневный рацион морские водоросли:
- 13. Традиционным употреблением большого количества водорослей в пищу японские ученые объясняют нечастые случаи рака груди среди японок.
- 14. Как минимум 3 раза в неделю включайте
- 15. Уменьшите употребление жирных продуктов (80-100 в сут.)
- 16. Ограничьте потребление сливочного масла, маргарина и особенно скрытых жиров (колбаса, сосиски, выпечка)Жир ослабляет иммунную систему!
- 17. «Жирная еда заставляет организм вырабатывать гормон эстроген
- 18. Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой
- 19. Ускоряет пищеварениеУвеличивает объем каловых масс и снижает концентрацию канцерогенных веществ.
- 20. Отлаженная работа кишечника – важный момент профилактики
- 21. Выпивайте не менее 3 чашек зеленого чая
- 22. Готовьте еду на нерафинированном растительном маслеИспанки, готовящие пищу только на оливковом масле, реже болеют раком
- 23. Всякое отступление от принципов рационального питания неизбежно влечет нарушение обменных процессов в организмеПереедание
- 24. Избыток в пище углеводовИзбыток калорий влияет на
- 25. Перекусы в сухомятку
- 26. Какие продукты способствуют развитию рака?
- 27. В соленых, копченых и консервированных продуктах могут содержаться канцерогены (нитрозамины, их предшественники: нитраты, нитриты).г
- 28. С потреблением большого количества поваренной соли связывают повышенный риск рака пищевода и желудка.
- 29. С точки зрения канцерогенности вареная пища безопаснее
- 30. Риск рака зависит от соотношения потребления мяса
- 31. К факторам, предрасполагающим к развитию рака, относятся:гиперинсоляция;длительное
- 32. Риск возникновения рака можно снизить, выполняя простейшие профилактические приемы.
- 34. Алкоголь - причина 12% раковых заболеваний
- 35. НЕ КУРИТЕ
- 37. 1. Не находитесь в полуденное
- 38. Четыре часа занятий в неделю снижают риск на 1/3.
- 40. Отдавайте предпочтение растительным продуктамна 50%меньше случаев заболеваний раком
- 41. Ограничьте потребление жареных, соленых, копченых продуктов.
- 42. Своевременно санируйте полость рта.
- 43. Обязательно излечивайте хронические язвы, свищи, опрелости.
- 44. Женщины, родившие ребенка, должны как можно дольше кормить его грудью.
- 45. Лишь под наблюдением врача прибегайте к гормон- заместительной терапии.
- 46. Не увлекайтесь химическими красителями для изменения цвета волос.
- 47. Старайтесь «выплескивать» свои эмоции наружу.
- 48. Умейте справиться с уныниемПлохое настроение, мрачные мысли – самая благоприятная почва для рака.
- 49. Боритесь с депрессиейДепрессия дает сбои в иммунной системе!
- 50. Регулярно проходите профилакти-ческие осмотры
- 51. Женщинам - ежегодно посещать гинеколога. Мужчинам – уролога.
- 52. Скачать презентацию
- 53. Похожие презентации
1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями
Слайд 5 Для большинства людей рак – злой рок, который
может поразить каждого в любой момент.
УГРОЗУ?
Слайд 6
Питание играет важную роль в развитии злокачественных опухолей.
1/3
всех онкологических заболеваний связана с питанием .
Слайд 9 На вашем столе должны быть овощи из семейства
крестоцветных – капуста брюссельская, белокочанная, цветная, брокколи.
Слайд 10 Овощи и фрукты содержат активные вещества (витамины С
и Е, бета-каротин, фоливую кислоту, фитоэстрогены, флавоноиды и т.д.),
которые подавляют развитие опухолей.Слайд 11 Программа «Европа против рака» и Противораковое общество России
рекомендуют «ежедневно потреблять до 5 различных овощей и фруктов
(не менее 400 г).Слайд 12 Добавляйте в ежедневный рацион морские водоросли: (2-3) столовые
ложки морской капусты)
В морских водорослях содержится особенно много хлорофилла,
который оказывает антиканцерогенный эффект.Слайд 13 Традиционным употреблением большого количества водорослей в пищу японские
ученые объясняют нечастые случаи рака груди среди японок.
Слайд 14 Как минимум 3 раза в неделю включайте в
меню морскую рыбу – тунец, макрель, сардины, палтус, треску.
Если
не любите рыбу, принимайте рыбий жир в капсулах. Слайд 16 Ограничьте потребление сливочного масла, маргарина и особенно скрытых
жиров (колбаса, сосиски, выпечка)
Жир ослабляет иммунную систему!
Слайд 17 «Жирная еда заставляет организм вырабатывать гормон эстроген выше
нормы - это риск развития раковых заболеваний (молочной железы,
матки, простаты, толстой кишки).
Слайд 19
Ускоряет пищеварение
Увеличивает объем каловых масс и снижает концентрацию
канцерогенных веществ.
Слайд 20
Отлаженная работа кишечника – важный момент профилактики рака!
Чеснок,
обладая бактерицидными свойствами, снижает риск рака желудка и кишечника
(1/2 зубчика в день).Слайд 21 Выпивайте не менее 3 чашек зеленого чая в
день
Зеленый чай содержит антиоксиданты и полифенолы, снижающие вред, наносимый
организму свободными радикалами.
Слайд 22
Готовьте еду на нерафинированном растительном масле
Испанки, готовящие пищу
только на оливковом масле, реже болеют раком
Слайд 23 Всякое отступление от принципов рационального питания неизбежно влечет
нарушение обменных процессов в организме
Переедание
Слайд 24
Избыток в пище углеводов
Избыток калорий влияет на частоту
рака толстой кишки, молочной железы, матки, предстательной железы.
Слайд 27 В соленых, копченых и консервированных продуктах могут содержаться
канцерогены (нитрозамины, их предшественники: нитраты, нитриты).
г
Слайд 28 С потреблением большого количества поваренной соли связывают повышенный
риск рака пищевода и желудка.
Слайд 29
С точки зрения канцерогенности вареная пища безопаснее жареной.
Вторичное использование жиров в процессе приготовления пищи категорически запрещено
– это готовыеканцерогены
для ЖКТ
Слайд 30 Риск рака зависит от соотношения потребления мяса к
потреблению птицы и рыбы.
Чем выше потребление мяса, тем
выше риск рака кишечника.
Слайд 31
К факторам, предрасполагающим к развитию рака, относятся:
гиперинсоляция;
длительное термическое
воздействие;
профессиональные вредности (смола, деготь, сажа, цемент, лаки, краски);
хроническая травматизация
(родинок, пигментных пятен, слизистых оболочек);табакокурение;
употребление (злоупортребление) алкоголем;
малоподвижный образ жизни;
недостаточное потребление свежей зелени, микроэлементов и йод-содержащих продуктов.
Слайд 37 1. Не находитесь в полуденное время
под прямыми лучами
солнца.
2. Используйте солнцезащитные
кремы.3. Защищайте открытые участки кожи от солнечной радиации (особенно пожилым и людям со светлой кожей).
Слайд 43 Обязательно излечивайте хронические язвы, свищи, опрелости. Удаляйте родинки, родимые
пятна, бородавки, роговые утолщения на коже только в специализированном
учреждении!
Слайд 48
Умейте справиться с унынием
Плохое настроение, мрачные мысли –
