П1 Т = -------------- * 100% П1 П1 - частота пульса в положении сидя П2 - частота пульса после 10 приседаний.
Слайд 7
Результаты Т < 30% - тренированность сердца хорошая, сердце
усиливает свою работу за счет увеличения количества крови, выбрасываемой
при каждом сокращении. Т = 38% - тренированность сердца недостаточная. Т > 45% - тренированность низкая, сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений.
Слайд 8
Гигиена сердечно-сосудистой системы. Влияние никотина и алкоголя на работу