Презентация на тему Классный час Здоровый образ жизни

Содержание

2. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши
3. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в
4. В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства,
5. Основные правила здорового образа жизниПравильное питание Употребляйте больше витаминов и натуральных продуктов.
6. Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает общее
7. Закаляйтесь! Самый простой способ закаливания —
8. Веселитесь! Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный
9. Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший
10. Спите! Крепкий сон — один из
11. Мойте руки! Когда вы моете
12. Скачать презентацию
13. Похожие презентации

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую

Главная
Педагогика
Классный час Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ9”б” классКлассный руководитель: учитель русского языка и литературы Одинцова С.Н.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в

В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь, постепенно нарушают здоровье.

Основные правила здорового образа жизниПравильное питание Употребляйте больше витаминов и натуральных продуктов.

Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической

Закаляйтесь! Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в

Веселитесь! Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы

Не нервничайте! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень

Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым. Люди,

Мойте руки! Когда вы моете руки, делайте это дважды. Ученые

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый

Слайды презентации

Слайд 2 Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно

и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями,

а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Слайд 3 Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности,

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества

и всего общества в целом. При встречах и расставаниях

с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

Слайд 4 В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые

В жизни каждого человека складываются порой обстоятельства, которые исподволь, постепенно нарушают

исподволь, постепенно нарушают здоровье. Назовем такие обстоятельства факторами риска.

К ним можно отнести следующее:

1. ГИПОДИНАМИЯ ИЛИ МАЛАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.
2. ПЕРЕЕДАНИЕ И СВЯЗАННОЕ С НИМ ОЖИРЕНИЕ.
3. ПОСТОЯННОЕ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, НЕУМЕНИЕ ОТКЛЮЧАТЬСЯ И ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ.
4. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ И КУРЕНИЕ.
5. НАРКОМАНИЯ.
6. ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЯ.

Слайд 5 Основные правила здорового образа жизни
Правильное питание
Употребляйте

больше витаминов
и натуральных продуктов.

Слайд 6 Занимайтесь спортом.
Физическая нагрузка улучшает общее состояние

организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма.

Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни.

Слайд 7 Закаляйтесь!
Самый простой способ закаливания — воздушные

ванны. Огромное значение в процессе закаливания играю и водные

процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

Слайд 8 Веселитесь!
Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный

стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также

менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга.

Слайд 9 Не нервничайте!
Длительный стресс наносит мощнейший удар

по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение

гормонов, помогающих сохранить здоровье. Научившись бороться со стрессом, вы остановите поток лишних гормонов, которые как раз и делают вас толстыми, раздражительными и забывчивыми.