Слайд 2
Подготовила учитель биологии
высшей категории школы – лицей
№8
с классами для одарённых детей
города Павлодара
Синицыны Ирина
Юрьевна.
Слайд 3
Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszntmihalyi,
29 сентября 1934, Риека)
— профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный
по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия, однако более всего известен благодаря своей идее «потока» — потокового состояния, изучаемого им в течение нескольких десятилетий..
Слайд 4
Чиксентмихайи — автор нескольких бестселлеров и более чем
120 статей для журналов и книг. Его считают одним
из наиболее широко цитируемых психологов современности в нескольких областях, относящихся к психологии и бизнесу.
Слайд 5
Михай Чиксентмихайи - человек, одержимый счастьем.
Слайд 6
Михай Чиксентмихайи (р. 1934) - один из наиболее
признанных и авторитетных во всем мире психологов. В юности
он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу.
Слайд 7
Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни
Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии
наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - "Поток" - переведена на 30 языков.
Слайд 9
О чем книга
Это отчасти психологическое исследование, отчасти
руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч
людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку.
Слайд 10
Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в
том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать
наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Слайд 12
Почему книга достойна прочтения
Каждая новая книга Чиксентмихайи
- событие. Универсальное значение ее в том, что она
дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека - от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя - в процессе самых рутинных занятий жизни - от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.
Слайд 14
Для кого эта книга
Для людей всех профессий
и возрастов, для всех, кто хочет жить полнокровной жизнью
и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.
Слайд 16
Ключевые понятия
Счастье, самореализация, психология, повседневность.
Как показывает
глубокое исследование жизни тысяч людей, лежащее в основе книги
«В поисках потока», мы часто живем, не задумываясь о своей внутренней жизни и не соприкасаясь с ней.
В результате этой невнимательности мы постоянно разрываемся между двумя крайностями: в течение большей части дня мы испытываем беспокойство, стресс на работе и необходимость справляться со своими обязанностями, а свободное время мы проводим, ничего не делая, пассивно и скучно.
Слайд 17
Книга «В поисках потока» – это книга о
психологии, а также книга самопомощи. Это руководство для тех,
кто хочет управлять своей жизнью.
Слайд 19
Имя «Mihály Csíkszentmihályi» имеет венгерское происхождение. «Mihály» означает
«Михаил», «Csík» — регион в Трансильвании (ныне Румыния), «szent»
значит «святой». Таким образом, «Csíkszentmihályi» — название поселения в регионе Чик, получившее имя в честь Св. Михаила. Буква «i» в фамилии является венгерским постфиксом, означающим «из» (наподобие «де» или «фон» во французском или немецком языках). Буквально: «Михаил из Св. Михаила в [регионе] Чик».
Слайд 20
Сам Чиксентмихайи демонстрирует чувство юмора, предлагая произносить свою
фамилию как «чикс сенд ми хай» (англ. chicks send
me high), что в переводе означает: «Девчонки вызывают у меня кайф» [1].
Слайд 21
В работе «Flow: The Psychology of Optimal Experience»
Чиксентмихайи знакомит читателей с теорией, согласно которой люди наиболее
счастливы, если пребывают в особом потоковом состоянии — напоминающем Дзэн состоянии полного единения с деятельностью и ситуацией. Состояние потока можно считать оптимальным состоянием внутренней мотивации, при которой человек полностью включён в то, что он делает
Слайд 22
Вероятно, каждый испытывал это ощущение, характеризующееся свободой, радостью,
чувством полного удовлетворения и мастерства, когда некоторые потребности, в
том числе и базовые, обычно игнорируются. Человек забывает о времени, голоде, своей социальной роли и т. д.
Слайд 23
В интервью журналу «Wired» Чиксентмихайи описывает поток следующим
образом:
[Б]ыть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой.
Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.
Слайд 25
Чтобы достичь состояния потока, необходимо найти равновесие между
сложностью задачи и навыком субъекта. Если задача слишком легка,
потоковое состояние не может быть достигнуто.
исотоковое состояние также подразумевает некоторого рода сфокусированное внимание; было замечено, что сознаваемая медитация (безучастное свидетельствование), йога и боевые искусства, похоже, улучшают способность человека к достижению потокового состояния
Слайд 27
Вкратце, поток можно описать как состояние, при котором
внимание, мотивация и ситуация соединяются, вызывая нечто вроде продуктивной
гармонии или обратной связи.
Слайд 28
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи
представляет совершенно новый подход к теме счастья.
Слайд 29
Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда
человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует
свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Слайд 30
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей
самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который
испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле.