Презентация на тему Классный час Здоровье - бесценное богатство

эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас

дороже всего?

Здоровье!
Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Здоровье не только физическое состояние, но и психологическое, духовное. Здоровье человека на 50% зависит от того, как он живёт, чем занимается, т.е. от образа жизни. Поэтому девизом нашего занятия будет народная поговорка:

шар.
Здоровье – это не арбуз,
Здоровье – очень ценный груз!
Чтоб

жизнь счастливую прожить,
Здоровье – нужно сохранить!

социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических

дефектов

хотят подчеркнуть, что только физически здоровый человек обладает высоким

зарядом энергии, бодрости.

делать?

вести здоровый образ жизни;
меньше времени проводить

у телевизора и компьютера,
соблюдать режим дня;
соблюдать правила гигиены;
гулять на свежем воздухе;
закаляться; заниматься спортом, туризмом;
заниматься интересным и полезным делом;
делать Добро.

дня?
Режим дня – основа жизни человека?
Организм человека привыкает в

определённое время выполнять одно и то же дело и когда человек привыкает к определённому распорядку ему не надо себя заставлять.
А, если человек каждый день меняет свой распорядок, то организм не может приспособиться и не знает, что от него хотят, что ему надо делать

доктора, почему я не болею,
Почему я здоровее всех ребят

из нашего двора.
Потому что утром рано
Закаляться мне не лень,
Потому что водою из-под крана
Обливаюсь я каждый день.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Назовите, какие правила закаливания вы знаете?

4-6 раз в день маленькими порциями;
Ужинать не позднее, чем

за 2 часа до сна;
Нельзя много есть солёного, острого, жареного, копчёного:
Обязательно завтракать перед школой;
Есть больше овощей и фруктов.

Правильное питание - залог здоровья

мёд,
гречневая каша,
овсяная каша,
шиповник
Правильное питание - залог

здоровья

виноград,
яблоко,
морковь,
рисовая каша,
растительное масло.
Правильное питание - залог

здоровья

Заботьтесь о

своей фигуре
Ваш вес должен соответствовать норме.
Закаляйте свое тело
Так оно станет сильным и выносливым, а значит, к вам перестанут привязываться хвори и простуды. К тому же контрастный душ не только очень полезен для укрепления здоровья, но и настраивает на бодрый лад и отличное начало дня.
Будьте уверены в себе
Не нервничайте по пустякам и избегайте конфликтных ситуаций, ведь психическое здоровье сложно восстанавливать
Одна из основ здорового образа жизни – активность. Придумайте себе хобби (если у вас его нет). Не проводите все свободное время у телевизора, ведь мир так богат впечатлениями! А если хочется тихо и спокойно посидеть дома, то лучше занять себя чтением, вязанием, рисованием – кому что больше по душе.

большую пользу обществу

умение творить добро, любить людей. Каждый совершенный нами хороший

поступок повышает веру в себя и продлевает жизнь. Живите так, чтобы вам не было стыдно ни за один совершенный вами поступок.

!

веселый смех!
Давайте станем каплю терпеливее!
Давайте станем чуточку добрей!
Давайте жить

в спокойствии, согласии!
Пусть свет земли нам освещает путь!
Трудиться будем творчески и радостно, но так,
Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!