Г. Фрейденбергер в 1974 г.
для
описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающихв системе профессий
«человек-человек».
Немного истории
- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов
Содержание
- 2. Термин «burnout» («выгорание», «сгорание»)
- 3. это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса
- 4. Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных
- 5. Чаще всего у педагогов со стажем работы
- 6. 1 . Снижение самооценки.2. Стадия одиночества.3. Эмоциональное истощение, соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!Стадии эмоционального выгорания:
- 7. Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!!ДеперсонализацияСворачивание личных достиженийОслаблениезащитыорганизмаПотерятрудоспособности!
- 8. Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.
- 9. «Болезни души неотделимы от болезней тела»Спутник стресса
- 10. Различные движения потягивания и расслабления мышцПосещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д. Способы физиологической саморегуляции:
- 11. РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого
- 12. длительный сон, вкусная еда,общение с природой и животными,движение, танцы, музыка. 2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
- 13. баня, сауна, массаж;горячая ванна с пеной; SPA-процедуры.ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
- 14. смех, улыбка, юмор;размышления о хорошем, приятном;рассматривание цветов
- 15. «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;вдыхание
- 16. Находите возможность хвалить себя в течение рабочего
- 17. Скачать презентацию
- 18. Похожие презентации
Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил Г. Фрейденбергер в 1974 г. для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающих в системе профессий «человек-человек». Немного истории
Слайд 2 Термин «burnout» («выгорание», «сгорание») предложил
описания деморализации, разочарования и крайней усталости, наблюдаемых у специалистов, работающих
в системе профессий
«человек-человек».
Слайд 3 это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и
ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего
человека.ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ выгорание –
Слайд 4
Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций
Загруженность
рабочего дня
Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки
Чувствительность к имеющимся трудностям
Неблагоприятные
социальные условия и психологическая обстановка дома или на работеТребование творческого отношения к профессиональной деятельности
Нестабильность заработной платы
Причины напряженности педагога
Слайд 5 Чаще всего у педагогов со стажем работы от
5 до 7 и от 7 до 10 лет
8–11%
– от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем (адаптация в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты)22% – от 15 до 20 лет
Проявление СЭВ у педагогов
(по стажу работы):
Слайд 6
1 . Снижение самооценки.
2. Стадия одиночества.
3. Эмоциональное истощение,
соматизация, ПОТЕРЯ ТРУДОСПОСОБНОСТИ!
Стадии эмоционального выгорания:
Слайд 7
Психоэмоциональное истощение не должно достигать критических значений!!!
Деперсонализация
Сворачивание
личных
достижений
Ослабление
защиты
организма
Потеря
трудоспособности!
Слайд 9
«Болезни души неотделимы от болезней тела»
Спутник стресса –
это мышечный зажим. Мышечный зажим – остаточное явление напряжения,
появившееся из-за отрицательных эмоций и нереализованных желаний.«Мышечный панцирь».
Он образуется у людей, не умеющих отдыхать, то есть снимать стресс.
1. Физиологическая саморегуляция.
Слайд 10
Различные движения потягивания и расслабления мышц
Посещение бассейна, тренажерного
зала, занятия йогой и т.д.
Способы физиологической саморегуляции:
Слайд 11 РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого можно
частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения.
Способы
физиологической саморегуляции:
Слайд 12
длительный сон,
вкусная еда,
общение с
природой и
животными,
движение,
танцы,
музыка.
2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ
РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
Слайд 13
баня, сауна, массаж;
горячая ванна
с пеной;
SPA-процедуры.
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ
РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
Слайд 14
смех, улыбка, юмор;
размышления о хорошем, приятном;
рассматривание цветов в
помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих
вещей;мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);
3. Способы эмоциональной саморегуляции:
Слайд 15
«купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
вдыхание свежего
воздуха;
чтение стихов;
высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Занятие любимым делом
- хобби .Способы эмоциональной саморегуляции:
Слайд 16 Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня
не менее 3–5 раз.
В случае даже незначительных успехов
целесообразно хвалить себя, мысленно говоря:
«МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!».Дарите себе подарочки и милые безделушки.
САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
