Презентация на тему Как сформировать правильную осанку. презентация к уроку (2 класс) по теме

человека. Она считается правильной, если человек держит голову прямо

и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка опущены назад, корпус выпрямлен, живот подтянут, грудь слегка выступает вперед, колени выпрямлены.

с первых лет нашей жизни.

4 до 10 лет
Приучая вашего ребенка «правильно» держать свое

тело,
не забывайте при этом и про вашу осанку.

он, как правильно, в 8-10 лет. Лечится долго, иногда

даже в больнице.

мышечного корсажа – мышечной системы;
Неравномерное развитие мышц спины, живота

и бедер, изменение тяги, определяющей вертикальное положение позвоночника;
Продолжительная болезнь или хронические заболевания, ослабляющие организм;
Последствия рахита;
Не соответствующая росту мебель;
Неудобная одежда и обувь.

, чтобы осанка была хорошей?
Выполнять упражнения по укреплению мышц

туловища.
Правильно сидеть за партой, не горбиться.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
Сидеть с максимально выпрямленной спиной. Важно избегать неудобных поз.
Стоять и выполнять различную работу с максимально выпрямленной спиной.
Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.