Презентация на тему Здоровьесберегающие технологии в интернеткабинете

электронно-вычислительным машинам и организации работы»
санитарно-эпидемиологическое заключение на компьютерную технику

о её безопасности для здоровья детей.

гигиеническое заключение на краску «Акромар», которой отделан кабинет подтверждающее её безопасность для здоровья детей.

Освещенность поверхности стола или клавиатуры не менее 300 лк, а экрана — не более 200 лк.
расстояние от глаз до экрана компьютера не менее 50 см

оптимальные параметры микроклимата следующие: температура — 19-21° С, относительная влажность — 55-62%.

ежедневная влажная уборка кабинета

проветривание каждый час

расстояние между боковыми поверхностями мониторов не менее 1,2 м.

росту ребенка: ноги и спина (а еще лучше и

предплечья должны иметь опору), а линия взора должна приходиться в центре экрана или немного выше.

2 раза в неделю по 30 мин. ,не раньше,

чем через 1 час после окончания учебных занятий, после отдыха и приема пищи

оптимальная продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей 9-12 лет должна быть не более 15 мин, для детей – 12-16 лет- 20 мин.

После 10-15 мин непрерывных занятий за ПК делаем перерыв для проведения физкультминутки для снятия статического напряжения и комплекса упражнений для глаз, которые выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движений глаз.

пальчиковая гимнастика