- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Психология профессиональной работоспособности
Содержание
- 2. Функциональное состояние – комплекс наличных характеристик физиологических, психологических, поведенческих функций и качеств, которые обусловливают выполнение деятельности.
- 3. Работоспособность- потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную
- 4. Для продолжительной деятельности типичны следующие стадии работоспособности:
- 5. Работоспособность определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних
- 6. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЗАВИСИТ ОТ ТИПА ЛИЧНОСТИ
- 7. БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ –ЦИКЛИЧНОСТЬ ПРОЦЕССОВ В ЖИВОМ ОРГАНИЗМЕ.Биологические
- 8. "ЖАВОРОНКИ" ВСТАЮТ РАНО, С УТРА БОДРЫ, ЖИЗНЕРАДОСТНЫ;
- 9. "СОВЫ" НАИБОЛЕЕ РАБОТОСПОСОБНЫ С 18 ДО 24
- 10. «ГОЛУБИ» — ЛЮДИ ДНЕВНОГО ТИПА. ИХ ЦИРКАДНЫЙ РИТМ
- 12. УСТАЛОСТЬУсталость- комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния
- 14. УТОМЛЕНИЕ Утомление – физиологическое состояние организма, возникающее в результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности.
- 15. Факторы деятельности, вызывающие утомление:МикроклиматИспользование техникиНарушение режима труда и отдыхаИнтегральная напряженность деятельности
- 16. Утомление- временное объективное снижение работоспособности под влиянием
- 17. Утомление может появляться как при умственной, так
- 18. Переутомление- накопление утомления по причинам нерационального режима
- 19. Различают 4 степени переутомления: НачинающеесяЛегкоеТяжелоеВыраженное
- 20. РЕЛАКСАЦИЯРелаксация- состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие
- 21. НЕДОСТАТОЧНЫЙ ПО ВРЕМЕНИ ОТДЫХ ИЛИ ЖЕ ЧРЕЗМЕРНАЯ
- 27. Состояние утомления может выражаться:3.Расстройством сенсорики2.Расстройством внимания1.Чувством слабосилия4.Нарушением моторики5.Дефектами памяти и мышления6.Ослаблением воли7.Сонливостью
- 28. СОН Сон — естественный физиологический процесс пребывания в
- 29. ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СНАЭмпедокл Гиппократ Аристотель «Сон происходит
- 30. ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СНАМ.М.Манасеина Мишель Жуве Основоположник науки
- 31. Что такое сон?Отдых для мозга Работа мозга
- 32. ФАЗЫ СНА Н. КЛЕЙТМАНОМ И
- 33. ИЗ 60 ЛЕТ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕК 20 ЛЕТ
- 34. ЗНАЧЕНИЕ СНА«Отнимите у человека надежду и сон,
- 35. СКОЛЬКО МЫ СПИМ?Младенец спит 20 часов в
- 36. Наполеон ложился в 22-24 часа ночи и
- 37. ПАТОЛОГИЯ СНАБессонницаХрапСомнамбулизм (лунатизм )ЛетаргияОсновные причины плохого сна:
- 38. ГИГИЕНА СНАНеобходимы регулярные вечерние прогулки перед сном;Необходимо
- 39. НАДЁЖНОСТЬ — СПОСОБНОСТЬ СОХРАНЯТЬ ТРЕБУЕМОЕ КАЧЕСТВО В
- 40. НАДЁЖНОСТЬ ОПЕРАТОРА ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЖАЕТСЯ ПРИ НЕШТАТНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
- 41. НАДЁЖНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ПОКАЗАТЕЛЯМИ БЕЗОШИБОЧНОСТИ, ГОТОВНОСТИ, ВОССТАНАВЛИВАЕМОСТИ
- 42. Скачать презентацию
- 43. Похожие презентации
Функциональное состояние – комплекс наличных характеристик физиологических, психологических, поведенческих функций и качеств, которые обусловливают выполнение деятельности.
Слайд 2 Функциональное состояние – комплекс наличных характеристик физиологических, психологических,
поведенческих функций и качеств, которые обусловливают выполнение деятельности.
Слайд 3 Работоспособность- потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность
на заданном уровне эффективности в течение определенного времени.
Работоспособность
зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Например:
Слайд 4 Для продолжительной деятельности типичны следующие стадии работоспособности: врабатывание,
оптимальная работоспособность,
некомпенсируемое и компенсируемое утомление,
конечный «порыв».
Выделение этих
стадий основывается главным образом на показателях внешней результативности деятельности.Слайд 5 Работоспособность определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних факторов.
Эти факторы можно разделить на три основные группы:
1-я
— физиологического характера — состояние здоровья, сердечно -сосудистой системы, дыхательной и другие; 3-я -психического характеpa — самочувствие, настроение, мотивация и др.
2-я — физического характера — степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума и другие;
Слайд 7
БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ –ЦИКЛИЧНОСТЬ ПРОЦЕССОВ В ЖИВОМ ОРГАНИЗМЕ.
Биологические ритмы
получаемы в наследство.
Главными показателями деления людей на типы, является
работоспособность – уровень физической и умственной активности. Слайд 8 "ЖАВОРОНКИ" ВСТАЮТ РАНО, С УТРА БОДРЫ, ЖИЗНЕРАДОСТНЫ; ПРИПОДНЯТОЕ
НАСТРОЕНИЕ СОХРАНЯЕТСЯ В УТРЕННИЕ И ДНЕВНЫЕ ЧАСЫ. ОНИ НАИБОЛЕЕ
РАБОТОСПОСОБНЫ С 9 ДО 14 ЧАСОВ. ВЕЧЕРОМ ОНИ РАНО УСТАЮТ. ЭТО НАИБОЛЕЕ АДАПТИРОВАННЫЕ К СУЩЕСТВУЮЩЕМУ РЕЖИМУ РАБОТЫ. ПРАКТИЧЕСКИ ИХ БИОЛОГИЧЕСКИЙ РИТМ СОВПАДАЕТ С СОЦИАЛЬНЫМ РИТМОМ.
Слайд 9 "СОВЫ" НАИБОЛЕЕ РАБОТОСПОСОБНЫ С 18 ДО 24 ЧАСОВ,
ОНИ ПОЗДНО ЛОЖАТСЯ СПАТЬ, ЧАЩЕ ВСЕГО НЕ ВЫСЫПАЮТСЯ, НЕРЕДКО
ОПАЗДЫВАЮТ НА РАБОТУ; В ПЕРВУЮ ПОЛОВИНУ ДНЯ ЗАТОРМОЖЕНЫ. ОНИ НАХОДЯТСЯ В НАИМЕНЕЕ БЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ, НА РАБОТАЯ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ. ОЧЕВИДНО, ПЕРИОД СПАДА РАБОТОСПОСОБНОСТИ У ОБОИХ ТИПОВ ЛЮДЕЙ ЦЕЛЕСООБРАЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ОТДЫХА.
Слайд 10 «ГОЛУБИ» — ЛЮДИ ДНЕВНОГО ТИПА. ИХ ЦИРКАДНЫЙ РИТМ НАИБОЛЕЕ
ПРИСПОСОБЛЕН К ОБЫЧНОЙ СМЕНЕ ДНЯ И НОЧИ. ПЕРИОД АКТИВНОСТИ
ОТМЕЧАЕТСЯ С 10 ДО 18 ЧАСОВ. ОНИ ЛУЧШЕ АДАПТИРОВАНЫ К СМЕНЕ СВЕТА И ТЕМНОТЫ.
Слайд 12
УСТАЛОСТЬ
Усталость- комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления.
Характеризуется чувством слабости, вялости, физиологического дискомфорта, нарушением протекания психических
процессов(памяти, внимания, восприятия, мышления и др.)
Слайд 14
УТОМЛЕНИЕ
Утомление – физиологическое состояние организма, возникающее в
результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности.
Слайд 15
Факторы деятельности, вызывающие утомление:
Микроклимат
Использование техники
Нарушение режима труда и
отдыха
Интегральная напряженность деятельности
Слайд 16 Утомление- временное объективное снижение работоспособности под влиянием длительного
воздействия нагрузки на организм человека.
Сопровождается потерей интереса к
работе, преобладанием мотивации на прекращение деятельности, негативными эмоциональными реакциями. Появление утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, необходимого для восстановления. Выделяют физическое и умственное, острое и хроническое, нервно-эмоциональное и другие виды утомления. Слайд 17 Утомление может появляться как при умственной, так и
при физической работе.
Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального
труда, ослаблением внимания, скорости мышления и др. Физическое утомление проявляется нарушением функций мышц: снижением силы, скорости сокращений, точности, согласованности и ритмичности движений.
Слайд 18 Переутомление- накопление утомления по причинам нерационального режима труда
и отдыха при отсутствии своевременного восстановления.
Влечет за собой
снижение работоспособности и продуктивности труда, появление раздражительности, головной боли, расстройство сна и т.п. Переутомление бывает начинающееся, легкое, выраженное, тяжелое.
Слайд 20
РЕЛАКСАЦИЯ
Релаксация- состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия
напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т.п.Может
быть непроизвольной, например, при отходе ко сну и произвольной, вызванной расслаблением мышц, до этого вовлеченных в различные виды активности, принятием спокойной позы, представлением состояния покоя (аутотренинг) и т.д.Самочувствие- субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта.
Слайд 21 НЕДОСТАТОЧНЫЙ ПО ВРЕМЕНИ ОТДЫХ ИЛИ ЖЕ ЧРЕЗМЕРНАЯ РАБОЧАЯ
НАГРУЗКА В ТЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ НЕРЕДКО ПРИВОДЯТ К ПЕРЕУТОМЛЕНИЮ.
При переутомлении отмечаются:
головная боль,
рассеянность,
снижение памяти,
внимания,
нарушается сон.
Слайд 27
Состояние утомления может выражаться:
3.Расстройством сенсорики
2.Расстройством внимания
1.Чувством слабосилия
4.Нарушением моторики
5.Дефектами
памяти и мышления
6.Ослаблением воли
7.Сонливостью
Слайд 28
СОН
Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с
минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий
мир.
СУЩЕСТВОВАНИЕ БЫЛО БЫ НЕВЫНОСИМЫМ, НЕ БУДЬ СНОВ.
АНАТОЛЬ ФРАНС
Слайд 29
ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СНА
Эмпедокл
Гиппократ
Аристотель
«Сон происходит вследствие
некоторого уменьшения тепла, содержащегося в крови».
«Охлаждение спящего
вызывается оттоком крови
итепла во внутренние области
тела».
«Непосредственная причина
сна содержится в поедаемой
нами пище, которая выделяет
Духи. Тепло тела направляет эти духи в голову, где они накапливаются и вызывают сонливость.
Слайд 30
ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СНА
М.М.Манасеина
Мишель Жуве
Основоположник науки
о
сне – соннологии (вторая половина XIX века).
В конце
50-х годов XX века наблюдали регистрировал электрофизиологические
проявления парадоксального сна
Слайд 31
Что такое сон?
Отдых для мозга
Работа мозга
Сон
— это не просто отдых, а особое состояние мозга,
которое отражается в специфическом поведении организма.Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.
Сон - это специфическое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков.
?
Слайд 32 ФАЗЫ СНА Н. КЛЕЙТМАНОМ И Ю. АЗЕРИНСКИМ
В 1952Г.
медленный сон (75%)
Первая стадия - дремота -
это совсем неглубокий сон до 5 минут. Вторая стадия - до 20 минут, на ЭЭГ- импульсные всплески высокой частоты и низкой амплитуды. называемые «сонные веретёна». С их появлением «сонных веретён» происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами (а они возникают примерно 2—5 раз в минуту) человека легко разбудить. Повышаются пороги восприятия (чувствительность).
Третья стадия - глубокий сон.
Четвертая стадия сна - еще более глубокий сон. Дыхание и ритм сердца замедляются, температура тела и мозга немного снижается.
быстрый сон (25%)
Парадоксальный (быстрый) сон
Через 20-30 мин. После глубокого сна.
Быстрое движение глаз из стороны в сторону,
Почти полностью пропадает тонус мыщц,
Учащается сердечный и дыхательный ритм, поднимается температура и давление.
ЭЭГ мозга становится, как у проснувшегося человека.
Эта фаза длится в среднем 10 минут.
Снятся самые эмоциональные и зрелищные сны
REM — Rapid Eye Movement
Слайд 33 ИЗ 60 ЛЕТ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕК 20 ЛЕТ ПРОВОДИТ
ВО СНЕ, ИЗ НИХ 5 ЛЕТ - В БЫСТРОМ
СНЕ. Т.Е. В СНОВИДЕНИЯХ.
Слайд 34
ЗНАЧЕНИЕ СНА
«Отнимите у человека надежду и сон,
и
он будет несчастнейшим существом на свете».
Эммануил Кант.
«Сон –
это чудо матери природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру».
Вильям Шекспир.
«Древние раны сном лечи».
Тютчев
Для накопления и восстановления энергии и сил.
Во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее».
Во время сна происходит творческая, научная работа. Известно большое число случаев, когда замыслы и идеи приходили во время сна.
Слайд 35
СКОЛЬКО МЫ СПИМ?
Младенец спит 20 часов в сутки
Дети младшего возраста
должны спать 10–11 часов в сутки
Старшие школьники
нуждаются в 10-часовом сне
Взрослому человеку
достаточно 8-часового сна
Слайд 36 Наполеон ложился в 22-24 часа ночи и спал
до 2ч ночи Затем вставал, работал до 5ч утра,
затем засыпал до 7ч утраЧерчиль работал до 3-4ч ночи, а в 8ч уже снова был на ногах
Альберт Эйнштейн
каждую ночь проводил
в постели 10-12 часов
Короткоспящие
Долгоспящие
Слайд 37
ПАТОЛОГИЯ СНА
Бессонница
Храп
Сомнамбулизм (лунатизм )
Летаргия
Основные причины плохого сна:
1. Физиологические особенности
сна
2. Эмоциональные перегрузки
3. Соматические проблемы
4. Неврологические проблемы
«Просыпайся! Счастливым
не станешь во сне. Брось ты это занятье, подобное смерти, После смерти, Хайям, отоспишься вполне!»(Омар Хайям).
Слайд 38
ГИГИЕНА СНА
Необходимы регулярные вечерние прогулки перед сном;
Необходимо проветрить
комнату перед сном;
Ложиться спать каждую ночь в одно и
то же время;Вместе с одеждой необходимо скинуть все дневные заботы;
Нельзя плотно ужинать перед сном, пить крепкий чай или кофе;
И помните, слишком долгий сон также вреден здоровому организму!
Слайд 39 НАДЁЖНОСТЬ — СПОСОБНОСТЬ СОХРАНЯТЬ ТРЕБУЕМОЕ КАЧЕСТВО В УСТАНОВЛЕННЫХ
УСЛОВИЯХ РАБОТЫ.
Факторы надежности:
1.степень согласования техники и психофизиологическими возможностями оператора
по решению возникающих задач;
2. уровень обученности и тренированности оператора;
3. физиологические данные( особенности нервной системы, состояние здоровья, пороги чувствительности, психологические особенности личности).
Слайд 40 НАДЁЖНОСТЬ ОПЕРАТОРА ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЖАЕТСЯ ПРИ НЕШТАТНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ
УСЛОВИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Слайд 41 НАДЁЖНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ПОКАЗАТЕЛЯМИ БЕЗОШИБОЧНОСТИ, ГОТОВНОСТИ, ВОССТАНАВЛИВАЕМОСТИ И
