Презентация на тему Зрение. Гимнастика для глаз.

изображения объектов окружающего мира, осуществляемый зрительной системой, и позволяющий

получать представление о величине, форме (перспективе) и цвете предметов, их взаимном расположении и расстоянии между ними. По разным данным, от 80 % до более 90 % информации человек получает с помощью зрения.

настолько тесно интегрирован с мозгом, что трудно сказать, где

начинается та или иная часть процесса переработки зрительной информации. В зависимости от ситуации, человек способен «видеть» предметы, частично скрытые от глаза, например, частой решёткой. Световые лучи, преломлённые глазом, на его сетчатке формируют перевёрнутое и уменьшенное изображение. То, что мы ощущаем мир таким, какой он есть на самом деле, связано с обработкой изображения в мозге. Опытами, начиная с опытов Стрэттона в 1896—1897 годах, показано, что человек может за несколько дней адаптироваться к перевёрнутому изображению (то есть прямому на сетчатке), даваемому инвертоскопом, однако, после его снятия, мир также в течение нескольких дней будет выглядеть перевёрнутым

улучшения зрения
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего

времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

– Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог

способствует улучшению кровообращения.

и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект,

несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с

век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

упражнения следует минуту посидеть с закрытыми глазами; 2.Зарядка для глаз

при работе на компьютере проводится 2 раза в день в одно и то же время; 3.Следите за движениями – амплитуда должна быть максимальной; при постоянной работе за компьютером делайте небольшой минутный перерыв через каждые 40 минут, в крайнем случае, через час.