Презентация на тему по физической культуре на тему Физкультура.

СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ.
2)ПРОТЕРЕТЬ НАСУХО СПОРТИВНЫЕ СНАРЯДЫ ДЛЯ МЕТАНИЯ( ДИСК, ЯДРО,

ГРАНАТУ)
3) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗМИНКУ

ПРЕКРАТИТЬ ЗАНЯТИЯ И СООБЩИТЬ ОБ ЭТОМ УЧИТЕЛЮ (ПРЕПОДАВАТЕЛЮ)
2) ПРИ

ПОЛУЧЕНИИ ТРАВМЫ НЕМЕДЛЕННО ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ, СООБЩИТЬ ОБ ЭТОМ АДМИНИСТРАЦИИ УЧЕРЕЖДЕНИЯ, ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ТПРАВИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО В БЛИЗЖАЙШЕЕ ЛЕЧЕБНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ.

"секреты" игры.
Техника и виды подачи и ударов.
Техники приема, блокировки

и передачи мяча.

спорта
Направления гимнастики
Легкая атлетика
Спортивные игры

1) СТАРТ
2) СТАРТОВЫЙ РАЗГОН
3)БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
4)ФИНИШ

НА СТАРТОВЫХ КОЛОДКАХ И ПРИНИМАЕТ ПОЛОЖЕНИЕ ГОТОВНОСТИ.
«ВНИМАНИЕ»- ТАЗ ПРИПОДНИМАЕТСЯ,

ВЕС ТЕЛА, ЧАСТИЧН, ПЕРЕНОСИТСЯ НА РУКИ. НОГИ НЕ ВЫПРЯМЛЯЮТСЯ ДО КОНЦА, ЧТОБЫ СОЗДАТЬ РЫЧАГ ОТТАЛКИВАНИЯ.
«МАРШ»- ЭТО ЛИБО РЕЧЕВАЯ КОМАНДА, ЛИБО ВЫСТРЕЛ СТАРТОВОГО ПИСТОЛЕТА. СПОРТСМЕН НАЧИНАЕТ СВОЙ БЕГ.

УЧАСТКА ДИСТАНЦИИ ПОСЛЕ ВЫХОДА СО СТАРТОВЫХ КОЛОДОК.
Первые 4-5

секунд спортсмен набирает максимальную скорость и постепенно выпрямляется. Если выпрямиться сразу, то стартовая скорость снизится.

БЕГ ПРОИСХОДИТ НА ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ. НА ВИРАЖАХ ПРОИСХОДИТ

ОПТИМАЛЬНЫЙ НАКЛО В СТОРОНУ ПОВОРОТА (КРУГА).

ГРУДЬЮ ВПЕРЕД НА ПОСЛЕДНЕМ ШАГЕ ДИСТАНЦИИ ИЛИ НАКЛОНВПЕРЕД С

ПОВОРОТОМ БОКОМ. КОГДА ВПЕРЕД ВЫНОСИСЯ ПЛЕЧО. ПРОБЕГАТЬ ФИНИШ НУЖНО НА ПОДНОЙ СКОРОСТИ.

ПРОИСХОДИТ ОТ БРУСКА. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОТТАЛКИВАНИЯ ЗАВИСИТ ОТ МАХОВЫХ ДВИЖЕНИЙ

РУК.
ЗАДАЧА ПРЫГУНА В ПОЛЕТЕ- ЭТО УДЕРЖИВАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ И ГОТОВИТЬСЯ К ПРИЗЕМЛЕНИЮ
ПЕРЕД ПРИЗЕМЛЕНИЕМ СПОРТСМЕН ДОЛЖЕН ВЫКИНУТЬ НОГИ ВПЕРЕД, КАК МОЖНО ДАЛЬШЕ И ОТВЕСТИ РУКИ НАЗАД.
ПРИ СТОЛКНОВЕНИИ РУКИ РЕЗКО ВЫНОСЯТСЯ ВПЕРЕД.

относятся предположительно к 5000 лет до н. э. Древние

люди заметили, что многие животные способны передвигаться по воде, и переняли эту способность. Как нетрудно догадаться, первым стилем стал способ плавания «по-собачьи». Он просуществовал довольно долгое время, пока его не сменил брасс. И тот стал основой для всех последующих нововведений. В древних цивилизациях плавание начало приобретать особую популярность. Первое письменное упоминание относится к 2000 году до н. э. Также известно, что в Древнем Риме плавание стало основой подготовки спортсменов, в том числе тех, кто участвовал в Олимпийских играх. А вот история плавания как вида спорта берёт своё начало с рубежа XV-XVI веков. Именно тогда стали проводиться первые соревнования

когда происходило зарождение плавания, оно имело лишь один стиль

— «по-собачьи». Однако затем появился брасс, на основе которого стали изобретаться новые виды. Следующим стилем стал боковой. Ноги при плавании напоминали ножницы. Затем люди стали плавать саженками, что позволяло развивать большую, по сравнению с другими, скорость. Далее Джон Треджен в 1783 году изобрёл стиль, названный его фамилией. Тогда уже соревнования были довольно популярны, и новый способ позволил установить много мировых рекордов, в том числе и его создателю. Затем, наконец, появился кроль. Его в Англию «привёз» Ричард Кавиллем из Австралии. Вскоре стиль был признан самым скоростным, каким и по сей день является

его использовании левая и правая части тела передвигаются попеременно.

Руки совершают гребок вдоль оси по очереди, в то время как ноги поднимаются и опускаются. Сложная по сравнению с другими стилями техника. Лицо пловца должно находиться в воде и подниматься за её пределы только для совершения вдоха. Кроль по праву считается самым быстрым видом плавания. На соревнованиях существует понятие «вольный стиль», в котором спортсмены имеют право плыть так, как им хочется, но все выбирают именно кроль.
Благодаря тому, что голова опущена под воду, руки могут совершать большие гребки, и это положительно отображается на скорости. Если сравнивать кроль с плаванием на спине, то первый быстрее как раз поэтому. При сопоставлении с баттерфляем последний также проигрывает из-за того, что работают в основном руки, а корпус не помогает. Равномерное ускорение, возможное только в кроле, помогает спортсменам преодолевать большие расстояния на скорости, не уставая при этом.

стиля «по-собачьи» и практически основой для всех остальных. Плавание

как вид спорта не могло бы существовать без него. Зародился вид довольно давно: первое изображение людей, использующих стиль, похожий на брасс, было обнаружено в египетской «Пещере Пловцов». Живопись относится примерно к 9000 году до н. э. Также известный ассирийский рисунок изображает солдата, использующего этот способ, но изображение было создано в пределах 1292-1225 гг. до н. э. Датчанин Николя Винман в 1538 году одним из первых описал брасс в своей книге. Известный «лягушачий удар» ногами стал применяться только в XIX веке.
На различных соревнованиях в стиле брасс часто одерживали победу именно русские и советские спортсмены. В Олимпийские игры стиль был включён лишь в 1904 году, тогда заплыв состоялся на 402 м., участвовали только мужчины. Тогда плавание как олимпийский вид спорта начало своё развитие. Уже на следующих играх дистанция была уменьшена до 200 м. С 1924 года стали проходить состязания для женщин на эту же дистанцию. А в 1968 году спортсмены стали соревноваться на 100 м.