Презентация на тему по физической культуре на тему ГТО

и обороне» - программа физкультурной подготовки.

года программа начала свое возрождение

Из истории ГТО .

лет.

Необходимо было сдать определенные нормативы по физизической подготовке.
Сдавать нужно

было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.

Из истории ГТО .

значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать

на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.











В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком
Те, кто сдавал нормативы в
течение нескольких лет, получали значок «Почётный значок ГТО».

ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой.

«От значка ГТО

– к олимпийской медали!»

на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти

во всех видах спорта.
К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов

к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.

В наши дни ГТО.

Отечество!»
* Это название-призыв оказалось более личным, более теплым,

в нем напрямую упоминается святое для русского человека слово «Отечество.

1

ступень – школьники 6-8 лет
2 ступень – школьники 9-10 лет
3 ступень – школьники 11-12 лет
4 ступень –школьники 13-15 лет
5 ступень –школьники 16-17 лет

6 ступень – мужчины 18 – 29 лет
7 ступень – мужчины 30 – 39 лет
8 ступень – мужчины 40 – 49 лет
9 ступень – мужчины 50 – 59 лет
10 ступень – мужчины 60 – 69 лет
11 ступень – мужчины 70 лет и старше.

6 ступень – женщины 18 – 29 лет
7 ступень – женщины 30 – 39 лет
8 ступень – женщины 40 – 49 лет
9 ступень – женщины 50 – 59 лет
10 ступень – женщины 60 – 69 лет
11 ступень – женщины 70 лет и старше.

на 30 м (сек)
Смешанное передвижение 1 км
Прыжок в длину

с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу (кол-во раз)
Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу (достать пол)

мяча в цель (кол – во раз)
Бег на лыжах

(мин., сек.) или
кросс по пересеченной местности .
Плавание без учета времени (м)
Метание мяча 150 г
Стрельба из пневматической винтовки.
Туристический поход.