Презентация на тему по физическому воспитанию в ДОУ на тему: Дыхательная гимнастика, как средство развития здорового ребенка

жизнь. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько

дней, а без воздуха максимум – несколько минут
Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания,  сердечно-сосудистых болезнях.
Дыхательные упражнения - являются неотъемлемой частью физической культуры и спорта; так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша. Оградить ребенка от простудных заболеваний.

путей;
улучшает состояние сердечно- сосудистой системы;
улучшает зрение, память;
ликвидирует

различные неврозы;
улучшает работу органов пищеварения;
укрепляет сосуды на ногах;
улучшает звучание голоса.

простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких

или страдающим бронхиальной астмой.

Учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки

и эмоционального возбуждения.
Учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости.
Учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути.

непроветренном, или сыром помещении;
температура воздуха должна быть на уровне

18-20 С;
одежда не должна стеснять движений;
не заниматься сразу после приема пищи;
не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.

через нос;
плечи не поднимать;
выдох должен быть длительным и плавным;
необходимо

следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).

ёги по
Л.И. Латохиной
Закаливающее носовое дыхание по Б.В. Шеврыгину

Латохиной

кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох

и выдох производится через нос Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой: Сели бегемотики,
потрогали животики.
  То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).

расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад,

произносить «тик-так».

или стоит.  «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны

и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф.

стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный

выдох через рот, как будто хочет сдуть
с одуванчика пух.

в непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию;
на прогулке.
Дыхательные

упражнения могут проводиться