Презентация на тему по физической культуре на тему РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

трудно переоценить. В настоящее время становится очевидным то, что

адаптационные возможности организма человека не выдерживают давления неблагоприятных факторов среды проживания. С одной стороны, это связано с изменением образа жизни — исключение или минимизация таких природных раздражителей, которые составляют биологически необходимый фон жизнедеятельности (двигательная активность, закаливание, особенности питания).

издержками цивилизации (расширение спектра и увеличение силы психоэмоциональных воздействий,

факторы неблагоприятной экологии техногенного происхождения, вредные привычки и др.). Физическая тренировка способна нейтрализовать основные вредные факторы, угрожающие здоровью человека.

потенциал оздоровительных влияний. Увеличение количества и качества здоровья под

влиянием физической нагрузки происходит естественным путем за счет стимуляции жизненно важных функций и систем организма, обеспечивающих его жизнестойкость. Однако для этого физическая тренировка должна соответствовать принципу оздоровительной направленности.

по организации и методике занятий физическими упражнениями, направленных на

укрепление здоровья человека. Увеличение значимости оздоровительной физической культуры в последнее время связано с негативными последствиями техногенных катастроф и продолжающимся ухудшением экологической обстановки.

в первую очередь, обеспечить сохранение и укрепление здоровья человека.

Несмотря на кажущуюся очевидность, термин «Оздоровительная физическая культура» раскрыт все еще недостаточно. Например, в классификации компонентов физической культуры Л.П. Матвеева понятие «Оздоровительная физическая культура» отсутствует.

форм занятий физическими упражнениями. В связи с этим все

компоненты физической культуры (спорт, базовая, профессионально-прикладная, оздоровительно-реабилитационная и фоновая физическая культура) выполняют оздоровительную функцию. Между тем в современном обществе наблюдается все возрастающая потребность в укреплении здоровья средствами физической культуры.

первую очередь предназначена для эффективного решения оздоровительных задач.

культурными, социальными, правовыми и экономическими и другими особенностями общества.

Поэтому системой высшего (первого) уровня по отношению к анализируемому объекту является Белорусская общенациональная система физической культуры

и базовую физическую культуру. Данное разделение обусловлено спецификой спорта

как социального явления. Известно, что спорт охватывает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также специфические межчеловеческие отношения и нормы, складывающиеся на основе этой деятельности. Условия, необходимые для развития спорта, имеют ярко выраженную специфику. Например, только спорту присущи такие атрибуты, как: виды спорта, система спортивных соревнований, спортивное достижение, школа спорта, спортивная тренировка, спортивная форма, спортивный отбор и т.д. Таким образом, деление на подсистемы на втором уровне осуществляется по признаку различия целей и задач.

целью формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств.

На современном этапе развития данные задачи реализуются в рамках так называемой «совершенствующей физической культуры». В нашей стране предусмотрены обязательные занятия по физическому воспитанию в детских дошкольных заведениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Таким образом, подрастающее поколение готовится к труду, формируются навыки здорового образа жизни на основе рациональной двигательной активности.

жизни осуществляются уже при помощи пролонгирующей физической культуры. Она

реализует одну из важнейших социальных функций физической культуры: сохранение здоровья людей на фоне развития у них инволюционных процессов.

именно во взрослые периоды жизни человека. Не умаляя значимость

физического воспитания в формировании здоровья детей, следует отметить, что начало трудовой деятельности, как правило, совпадает с «отрывом» человека от обязательных форм занятий физическими упражнениями, за чем следует закономерное развитие гипокинезии. Здесь очевидна роль учебных заведений в привитии специальных знаний, умений и навыков, необходимых для продолжения занятий физическими упражнениями в течение всей жизни.

разнонаправленный спектр оздоровительных задач. Так, физические упражнения используются не

только как средство профилактики, но и лечения, а также реабилитации после перенесенных заболеваний. По этой причине пролонгирующая физическая культура делится на подсистемы четвертого уровня: оздоровительную и оздоровительно-реабилитационную физическую культуру.

лечебная физическая культура, используется для более быстрого восстановления здоровья

и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. Средства лечебной физической культуры имеют специфическую направленность, поскольку объектом воздействия является больной. В свою очередь оздоровительная физическая культура предназначена для практически здоровых людей.

фон для жизнедеятельности человека. Окружающая среда, характер и содержание

труда, так называемые издержки современной цивилизации (экология, психические стрессы, гипокинезия, нерациональное питание и др.) оказывают негативное влияние на здоровье и работоспособность человека.

степени повысить резерв здоровья, тем самым снизить вероятность развития

целого ряда заболеваний, обусловленных как образом жизни, так и негативными воздействиями среды. Поскольку оздоровительная функция присуща всем видам физической культуры, рассмотрим отличительные особенности именно оздоровительной физической культуры.

термина «физическая культура». Он уточняет содержание физической культуры, выделяя

такие формы, средства и методы, которые обеспечивают укрепление и сохранение здоровья, формируют оптимальный фон для жизнедеятельности человека.

оздоровительной физической культуре можно выделить минимум три аспекта: деятельностный,

предметно-ценностный и результативный. Рассмотрим специфические составляющие данных аспектов, имеющие непосредственное отношение только для физкультурно-оздоровительных занятий.

организованную двигательную активность, а также такие виды деятельности, которые

связаны с соблюдением здорового образа жизни. Деятельностный характер оздоровительной физической культуры обусловлен закономерностями формирования оздоровительного эффекта.

условии активизации затратных механизмов, сопровождающих мышечную работу. Расходование энергетических

и пластических ресурсов во время физических упражнений инициирует процессы суперкомпенсации, что делает организм тренированным и одновременно повышает его устойчивость ко многим заболеваниям и вредным воздействиям внешней среды.

являются прерогативой целенаправленных и систематических занятий. Все положительные изменения,

сопровождающие увеличение физического состояния, исчезают достаточно быстро при отсутствии соответствующей двигательной активности.

первую очередь на достижение максимально возможного оздоровительного эффекта. Все

многообразие форм и видов занятий физическими упражнениями должны обеспечивать как минимум следующие эффекты:
1) профилактику гипокинезии за счет реализации жизненно необходимого объема движения;
2) расширение резервных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма (прежде всего дыхательной и сердечно-сосудистой);
3) увеличение общей неспецифической устойчивости организма к вредным воздействиям внешней среды и заболеваниям.

материальными и духовными ценностями, созданными для обеспечения необходимой эффективности

физкультурно-оздоровительной деятельности. Ценностное содержание оздоровительной физической культуры связано с удовлетворением биологической потребности человека в движении и активном отдыхе.

сохранение здоровья, высокую работоспособность, эффективную жизнедеятельность человека даже в

неблагоприятных условиях жизни и трудовой деятельности.
В настоящее время ценностный фонд оздоровительной физической культуры формирует система знаний по организации и ведению здорового образа жизни, которая включает:
1) сведения об оздоровительных возможностях занятий физическими упражнениями;

жизни;
3) необходимое материально-техническое оснащение физкультурно-оздоровительной деятельности;
4) подходы к формированию

интересов и потребностей в занятиях физическими упражнениями.
Существенную ценность в области оздоровительной физической культуры имеет также система прикладных знаний из различных сфер физической культуры, медицины, психологии и других отраслей наук о человеке.

полезных результатов ее использования. Результатом занятий физическими упражнениями является

приобретение физической подготовленности (тренированности). Внешне это состояние выражается в более высоких по сравнению с нетренированными людьми показателях скорости, силы, выносливости, гибкости, координации, а также в приобретении определенных двигательных умений и навыков.

организма, обеспечивающих мышечную работу. Данные адаптивные изменения и формируют

оздоровительные эффекты занятий физическими упражнениями. Именно в силу расширения резервных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем тренированный организм приобретает повышенную устойчивость к целому ряду заболеваний и многим вредным воздействиям внешней среды.

происходит формирование следующих эффектов:
1) достижение стабильно высокого уровня здоровья,

максимальное продление эффективной жизнедеятельности;
2) совершенствование основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма;
3) повышение устойчивости организма к ряду соматических заболеваний и многим вредным воздействиям внешней среды;

подготовленности;
6) приобретение прикладных двигательных умений и навыков;
7) удовлетворение потребности

в движении во время активного отдыха и развлечения;
8) коррекция фигуры и массы тела.

занятий физическими упражнениями зависит от соблюдения методических норм и

требований. Это связано с неравнозначной эффективностью мышечной тренировки различной направленности. Так, силовые упражнения в форме атлетической гимнастики являются превосходным средством коррекции физического развития, профилактики нарушения осанки, совершенствования и повышения силовых возможностей индивида и т.п., однако они практически не обеспечивают увеличения возможностей кардиореспираторной системы.

находится на уровне нетренированных лиц. Таким образом, подобная тренировка

не может быть рекомендована людям, относящихся к группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также нуждающихся в увеличении общей неспецифической устойчивости организма.

культуры должны обеспечивать решение оздоровительных задач. Двигательная активность является

одним из важных факторов поддержания в оптимальном функциональном состоянии органов и систем организма. Появление оздоровительной физической культуры как самостоятельного вида физической культуры обусловлено постоянно увеличивающейся потребностью человека в укреплении здоровья.

под влиянием практических запросов общества в полноценной физической подготовке

подрастающих и взрослых поколений к труду. На современном этапе актуализируются преимущественно оздоровительные задачи. Изменение характера и содержания труда, ухудшение качества окружающей среды, распространение вредных привычек оказывают негативное влияние на здоровье широких слоев населения.

свидетельствует о низкой эффективности превентивных мер медицинской направленности и,

очевидно, указывает на недостаточность оздоровительной действенности соответствующих специальных видов физической культуры.

сложной задачей. Оздоровительная физическая культура выполняет следующие функции, имеющие

непосредственное отношение к проблеме формирования стабильного здоровья:
1. Образовательная функция — использование оздоровительной физической культуры в общей системе образования с целью формирования жизненно-важных двигательных умений и навыков, приобретение специальных знаний в области теории и методики физической культуры, необходимых для ведения здорового образа жизни.