Презентация на тему Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста презентация по теме

заболеваний – задача не из легких.
Микробы и вирусы то

и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще неокрепший иммунитет.

малыша таблетками или прибегнуть к бабушкиным рецептам?
Ни то, ни

другое не понадобится, если заняться с ребенком Дыхательной гимнастикой.
Ведь всем известно, что дыхание – это жизнь!
Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать.

сделаете неоценимый вклад в его здоровье + профилактику ОРВИ

чрезвычайно сложно и мудро.
Главная задача – сохранить ее здоровой.

каждой клеточки организма.
.Умение управлять дыханием способствкет умению управлять собой.
Правильное

дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться)

и раздражительностью.
Дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно сачто болеющим

простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после восполения легких или страдающим бронхиальной астмой
Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает еще несовершенную дыхательную систему ребенка и укрепляет защитные силы организма.

, непроветренном, или сыром помещении
Температура воздуха должна быть на

уровне 18 – 20 С
Одежда не должна стеснять движений
Не заниматься сразу после приема пищи
Не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в строй стадии.

через нос
Плечи не поднимать
Выдох должен быть длительным и плавным
Необходимо

следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками)

Поднять руки ввех, хорошо потянуться, подняться на носки –

вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох.
На выдохе произнести «у-х-х-х!» или «ха!»

– чух – чух»
Через определенные промежутки времени можно останавливаться

и говорить «ту – тууу»

прямыми руками вперед и назад, произносить « тик –так»

может быть использована в различных режимных моментах:
На занятиях оздоровительного

характера
Как часть физкультурного занятия или отдельные дыхательные упражнения на физкультурном и музыкальном занятиях после нагрузки
В утренней гимнастике
После оздоровительного бега
После дневного сна в сочетании с физическими упражнениями
В закаливающих мероприятиях

(между подвижными и спортивными играми на прогулке в зависимости

от ситуации, времени года, состоянии детей)
В домашних условиях