мышцы, поэтому дыхательные упражнения очень полезны.
Упражнения на дыхание:
укрепляют дыхательную мускулатуру,
развивают подвижность грудной клетки,
способствуют углублению дыхания и устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной емкости легких.
Кроме того они:
способствуют полноценному физическому развитию детей,
улучшают обмен кислорода по всему телу,
стимулируют работу желудка и кишечника, сердечной мышцы,
являются профилактикой заболеваний дыхательной системы.
Дыхательная гимнастика – это вид здоровьесберегающих технологий.
