Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Конспект урока по адаптивной физической культуре с использованием информационно-коммуникационных технологий Составление комплекса утренней гимнастики план-конспект урока по физкультуре (2, 3, 4 класс)

Содержание

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
СОСТАВЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИВеремейчук Наталья Петровнаучитель адаптивной физической культуры Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос. Упражнения выполняй без предметов и с предметами Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег Комплекс утренней гимнастики без предметов 1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за головой, 2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо 3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью 4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в замок, 5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки на 6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге, правую 7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги вместе 8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук. 9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!Будьте здоровы!!!
Слайды презентации

Слайд 2 Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

до старости лет.

Слайд 3 Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для

Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования

физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления.
Утренняя гимнастика –

одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

Слайд 4 Основные правила выполнения зарядки
Утреннюю гимнастику лучше всего делать

Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

на улице или в хорошо проветренном помещении

Слайд 5 ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ
Самая удобная спортивная одежда

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная одежда для зарядки – трусы и

для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм

по сезону при занятиях на свежем воздухе.

Слайд 6 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

упражнение 6-10 раз.
Меньшее число повторений не приносит пользы

Слайд 7 Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.

и махи левой и правой ногой.

Слайд 8 Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

нос.

Слайд 9 Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Слайд 10 Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

музыку.

Слайд 11 После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Слайд 12 Главные показатели здорового организма это осанка и походка,

Главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с

которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.

Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом

Слайд 13 Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег

Слайд 14 Комплекс утренней гимнастики без предметов

Комплекс утренней гимнастики без предметов

Слайд 15 1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – основная стойка, наклон головы

1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за

вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову

поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

Слайд 16 2. «Самолет на повороте»
И.п. – стоя ноги врозь,

2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо

руки в стороны.
наклон туловища влево - вправо

Слайд 17 3. «Косарь»
И.п. – ноги врозь, левая рука в

3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед

сторону, правая перед грудью
Повороты туловища вправо и влево

со сменой положения рук.

Слайд 18 4. «Дровосек»
И.п. – стоя ноги врозь, руки над

4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки над головой сцеплены в

головой сцеплены в замок, слегка прогнуться
. Наклон туловища вперед,

руки вниз (энергично); вернуться в и.п. (медленно)

Слайд 19 5. «Разминка для ног»
И.п. – о.с. пятки вместе,

5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки

носки врозь, руки на головой.
Присесть руки в

стороны, вернуться в и.п.

Слайд 20 6. «Конькобежец»
И.п. – стоя руки за спиной.
Полуприседая

6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной. Полуприседая на левой ноге,

на левой ноге, правую назад вправо, вернуться в и.п,

то же на левой ноге.

Слайд 21 7. «Прыг – скок»
И.п. о. с. руки на

7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки на поясе. Прыжки ноги

поясе.
Прыжки ноги вместе – врозь, чередуя с ходьбой.

Слайд 22 8. «На параде»
Ходьба на месте с широкими взмахами

8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук.

рук.

Слайд 23 9. Упражнение на восстановление дыхания
Свободный вдох, на выдохе

9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте

произносят «з-з-з», представьте что пчелка села на руку, ногу,

нос.

  • Имя файла: konspekt-uroka-po-adaptivnoy-fizicheskoy-kulture-s-ispolzovaniem-informatsionno-kommunikatsionnyh-tehnologiy-sostavlenie-kompleksa-utrenney-gimnastiki-plan-konspekt-uroka-po-fizkulture-2-3-4-klass.pptx
  • Количество просмотров: 299
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Сам опыт материал по теме
Следующая - rahmatulina foto 008

Похожие презентации

Презентация Опасное и не опасное вокруг нас презентация к уроку (средняя группа) Презентация Опасное и не опасное вокруг нас презентация к уроку (средняя группа) 162
Презентация о спортивных играх. Волейбол Презентация о спортивных играх. Волейбол 104
опыт и проблемы взаимодействия педагогов с семьёй по физическому воспитанию презентация к уроку (старшая группа) опыт и проблемы взаимодействия педагогов с семьёй по физическому воспитанию презентация к уроку (старшая группа) 102
Нестандартное оборудованиедля активизации двигательной активности дошкольников презентация к занятию (старшая группа) Нестандартное оборудованиедля активизации двигательной активности дошкольников презентация к занятию (старшая группа) 109
Игры направленные на формирование культурно- гигиенических навыков презентация Игры направленные на формирование культурно- гигиенических навыков презентация 140
Общеразвивающие упражнения для детей 2-3 лет. презентация Общеразвивающие упражнения для детей 2-3 лет. презентация 160
Весёлая Масленица презентация Весёлая Масленица презентация 114
Презентация Адаптация ребенка в детском саду презентация к уроку (младшая группа) Презентация Адаптация ребенка в детском саду презентация к уроку (младшая группа) 153
Здоровей-ка в фиолетовом лесу. Морское путешествие план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) Здоровей-ка в фиолетовом лесу. Морское путешествие план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) 172
Страховка и самостраховка. Виды страховки. Страховочная цепь Страховка и самостраховка. Виды страховки. Страховочная цепь 128
Игровой стретчинг. презентация презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) Игровой стретчинг. презентация презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) 90
схемы движения прыжков презентация по физкультуре схемы движения прыжков презентация по физкультуре 133
презентация к спортивному развлечению презентация к спортивному развлечению 105
Летние Олимпийские виды спорта Летние Олимпийские виды спорта 141
Презентация по физической культуре Баскетбол Презентация по физической культуре Баскетбол 96
Вкусно и полезно презентация к уроку по зож (2 класс) Вкусно и полезно презентация к уроку по зож (2 класс) 140
Тренажерно – информационная система ТИСА в работе с детьми дошкольного возраста презентация по физкультуре Тренажерно – информационная система ТИСА в работе с детьми дошкольного возраста презентация по физкультуре 146
применение здоровьесберегающих технологий методическая разработка по физкультуре применение здоровьесберегающих технологий методическая разработка по физкультуре 112
План самообразования Формирование физических навыков у учащихся младших школьников План самообразования Формирование физических навыков у учащихся младших школьников 125
Презентация физкультурного центра презентация к уроку по физкультуре (средняя группа) Презентация физкультурного центра презентация к уроку по физкультуре (средняя группа) 60
Работа с родителями презентация Работа с родителями презентация 123
severnaya osetiya severnaya osetiya 207
Организация самостоятельной двигательной активности детей презентация по физкультуре по теме Организация самостоятельной двигательной активности детей презентация по физкультуре по теме 114
Методика и условия формирования культурно-гигиенических навыков у старших дошкольников презентация к уроку (младшая группа) Методика и условия формирования культурно-гигиенических навыков у старших дошкольников презентация к уроку (младшая группа) 149
Презентация по физической культуре на тему Упражнения на гимнастических брусьях Презентация по физической культуре на тему Упражнения на гимнастических брусьях 195
доклад Организация работы в ДОУ по формированию у дошкольников основ безопасного поведения методическая разработка по теме доклад Организация работы в ДОУ по формированию у дошкольников основ безопасного поведения методическая разработка по теме 308
Пальчиковая гимнастика для рук картотека по теме Пальчиковая гимнастика для рук картотека по теме 129
Физкультурная форма консультация по теме Физкультурная форма консультация по теме 139
Использование нестандартного оборудования на занятиях по физкультуре с дошкольниками.(презентация) презентация по физкультуре Использование нестандартного оборудования на занятиях по физкультуре с дошкольниками.(презентация) презентация по физкультуре 123
fitbol-skazka - kopiya fitbol-skazka - kopiya 159