- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Конспект урока по адаптивной физической культуре с использованием информационно-коммуникационных технологий Составление комплекса утренней гимнастики план-конспект урока по физкультуре (2, 3, 4 класс)
Содержание
- 2. Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
- 3. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых
- 4. Основные правила выполнения зарядкиУтреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении
- 5. ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙСамая удобная спортивная
- 6. Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы
- 7. Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой.
- 8. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.
- 9. Упражнения выполняй без предметов и с предметами
- 10. Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.
- 11. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.
- 12. Главные показатели здорового организма это осанка и
- 13. Следующий этап гимнастики это оздоровительный бег
- 14. Комплекс утренней гимнастики без предметов
- 15. 1. «Проснулись, потянулись»И.п. – основная стойка, наклон
- 16. 2. «Самолет на повороте»И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны.наклон туловища влево - вправо
- 17. 3. «Косарь»И.п. – ноги врозь, левая рука
- 18. 4. «Дровосек»И.п. – стоя ноги врозь, руки
- 19. 5. «Разминка для ног»И.п. – о.с. пятки
- 20. 6. «Конькобежец»И.п. – стоя руки за спиной.
- 21. 7. «Прыг – скок»И.п. о. с. руки
- 22. 8. «На параде»Ходьба на месте с широкими взмахами рук.
- 23. 9. Упражнение на восстановление дыханияСвободный вдох, на
- 24. Скачать презентацию
- 25. Похожие презентации
Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.
Слайд 3 Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для
физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления.
Утренняя гимнастика –
одно из средств оздоровления и профилактики болезней.
Слайд 4
Основные правила выполнения зарядки
Утреннюю гимнастику лучше всего делать
на улице или в хорошо проветренном помещении
Слайд 5
ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ
Самая удобная спортивная одежда
для зарядки – трусы и майка или спортивный костюм
по сезону при занятиях на свежем воздухе.Слайд 6 Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое
упражнение 6-10 раз.
Меньшее число повторений не приносит пользы
Слайд 11 После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой
или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.
Слайд 12 Главные показатели здорового организма это осанка и походка,
которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.
Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом
Слайд 15
1. «Проснулись, потянулись»
И.п. – основная стойка, наклон головы
вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову
поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.
Слайд 16
2. «Самолет на повороте»
И.п. – стоя ноги врозь,
руки в стороны.
наклон туловища влево - вправо
Слайд 17
3. «Косарь»
И.п. – ноги врозь, левая рука в
сторону, правая перед грудью
Повороты туловища вправо и влево
со сменой положения рук.
Слайд 18
4. «Дровосек»
И.п. – стоя ноги врозь, руки над
головой сцеплены в замок, слегка прогнуться
. Наклон туловища вперед,
руки вниз (энергично); вернуться в и.п. (медленно)
Слайд 19
5. «Разминка для ног»
И.п. – о.с. пятки вместе,
носки врозь, руки на головой.
Присесть руки в
стороны, вернуться в и.п.
Слайд 20
6. «Конькобежец»
И.п. – стоя руки за спиной.
Полуприседая
на левой ноге, правую назад вправо, вернуться в и.п,
то же на левой ноге.
Слайд 23
9. Упражнение на восстановление дыхания
Свободный вдох, на выдохе
