Слайд 2
Ритмическая гимнастика, как одна из форм работ с
дошкольниками с нарушением зрения по физическому воспитанию»
Слайд 3
Ритмическая гимнастика — это универсальные физические упражнения, которые
способствуют развитию практически всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости,
гибкости, а также выработке у дошкольников с нарушениями зрения чувства ритма, культуры движений, красоты походки, правильной осанки.
Ритмическая гимнастика доступна детям с нарушением зрения, так как ее содержание базируется на знакомых упражнениях, но вместе с тем упражнения красивы по форме и необычны по сочетанию движений. В них современные линии, свобода, раскрепощенность движений, гармония.
Слайд 4
Упражнения просты по двигательной структуре. Это общеразвивающие упражнения
(бег, прыжки, элементы танца, художественной гимнастики), но выполнение более
интересно, с добавлением стилевых деталей из современных танцев. Такие особенности ритмической гимнастики повышают интерес детей к занятиям физическими упражнениями.
Для этого вида гимнастики характерны следующие особенности:
- танцевальная направленность исполнения обычных гимнастических упражнений;
- многократное повторение упражнений;
- показ упражнений ведущим, что сводит к минимуму словесное объяснение и повышает эффективность занятий;
- поточный метод проведения занятий.
Слайд 6
В структуре ритмической гимнастики выделяют вводную, основную, заключительную
части. Каждая часть занятия имеет определенные задачи, и, следовательно,
упражнения, входящие в состав каждой части комплекса, должны соответствовать поставленным целям.
Вводная часть, или разминка. Задача этой части — подготовить организм к нагрузке, обеспечить разогревание мышц.
Слайд 8
Основная часть комплекса целиком посвящена упражнениям в исходных
положениях сидя и лежа. Эти положения очень удобны доя
комбинированной проработки мышц живота, ног, туловища, рук. При этом снижаются требования к сохранению равновесия тела, уменьшается вертикальная (опорная) нагрузка на позвоночник, ноги. В то же время общая физическая нагрузка в этих упражнениях достаточно высока и позволяет мышцам работать в другом режиме.
Слайд 9
В заключительной части предполагаются снижение нагрузки и восстановление
после нее. В этой части ритмической гимнастики обязательными средствами
являются упражнения на расслабление, гибкость, дыхательные упражнения, простейшие танцевальные композиции в медленном темпе, упражнения для глаз, пальцев, а также аутогенная и психорегулирующая тренировка.
Слайд 10
Чередуясь с упражнениями на расслабление, они способствуют быстрому
восстановлению организма и подготовке его к дальнейшей деятельности.
Слайд 11
Комплексы ритмической гимнастики включались в праздники
как показательные выступления.