Презентация на тему Наши верные друзья презентация к занятию по физкультуре (старшая группа) по теме

помогают нам быть здоровыми; -подвести детей к выводу, почему необходимо

соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, как можно больше двигаться, следить за здоровьем зубов, следить за чистотой тела, проветривать помещение и делать влажную уборку.

и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом

теле – здоровый дух».
У нашего здоровья немало добрых и верных друзей!
Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым.
Во –первых, это прохладная чистая вода, которой мы умываемся. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.
Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней – желтухи или дизентерии. Эти болезни так и называют – «болезнями грязных рук».

руки с мылом.
Когда приходим домой из детского сада,

с прогулки, из магазина, поликлиники.
Руки нужно мыть перед едой и после еды.
Руки нужно обязательно хорошенько помыть с мылом после того, как вы поиграли с кошкой или собакой, хомячком, попугайчиком, другими животными.
Не забывайте мыть руки после туалета.

бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем,

делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево. Берем мяч , обруч или скакалку. После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

ценили утреннюю зарядку?
Эскимосы, народы, живущие на Крайнем севере, проводили

зарядку так: маленькому ребенку давали камень, который следовало перенести на определенное расстояние, а потом бежать за ним, перепрыгивая через различные препятствия. Чем старше ребенок, тем тяжелее камень он должен был перенести!

но и в течении дня.

как плоскостопие, после сна вы ходите по деревянной дорожке

и массажным коврикам.
Что же это за заболевание?
Плоскостопие – это когда подошва у человека становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.
Ребенок испытывает боли в стопах и пояснице, быстро снашивает обувь, часто устает во время долгих прогулок.

воздухе содержится много фитонцидов – особых летучих веществ, убивающих

вредных микробов. Фитонциды – тоже наши верные друзья.

только на улице, но и в помещении.
А для этого

необходимо проветривать его и делать влажную уборку. Ведь пыль в помещении очень вредная! Она может вызвать покраснение глаз, чихание, насморк, т. е. аллергию.
Кроме того, в пыли живут крошечные, или, как говорят ученые, микроскопические клещи, наносящие вред нашему здоровью.

ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни

и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване?
Верно! Не может!
А почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода.
Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильным, ловким, закаленным!

уходе за зубами, бактерии, живущие в полости рта, перерабатывают

остатки пищи, интенсивно размножаются, наслаиваются друг на друга и прикрепляются к зубам. Микробы выделяют при этом огромное количество кислот и токсинов, разрушающих зубы и десны.
Поэтому необходимо чистить зубы утром и вечером. А после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой.

верхних дыхательных путей), необходимо выполнять различные дыхательные упражнения.