Презентация на тему Нетрадиционные физкультурно – оздоровительные Технологии для детей старшего дошкольного возраста презентация по физкультуре

аэробика
Новые направления физкультурно-оздоровительной
Работы В ДОУ

Хатха - йога

упругих мячах.
Фитбол гимнастика позволяет решать следующие задачи:
Формировать навык правильной

осанки, развивать мышечную систему через упражнения на фитболах

Развивать дыхательную систему, способствовать формированию правильного речевого дыхания

Развивать координацию движений и функцию равновесия

Фитбол мяч
вибрационное воздействие
Механическая вибрация активно стимулирует

работу всех
органов и систем человека. Непрерывная вибрация действует
на нервную систему успокаивающе, а прерывистая
возбуждающе.
Фитбол позволяет быстрее и эффективнее освоить
разнообразные двигательные умения и комплексно развивать
фихические качества детей.

– платформ.

является
одним из важных показателей успешного физического развития ребёнка.
Доступность

этого вида основывается на простых общеразвивающих
упражнениях.
Эффективность – в её разностороннем воздействии на опорно –
двигательный аппарат, сердечно – сосудистою, дыхательную и нервную
системы.
Эмоциональность достигается музыкальным сопровождением,
элементами танца, образными упражнениями, сюжетными композициями
подражанием и копированием различных действий человека и животных.
Регулярность и правильность занятий на степах повышают уровень
двигательной активности и имеют оздоровительное значение.

ЗАДАЧИ
Способствовать оптимизации роста и развитию опорно

–
двигательного аппарата
Повышать работоспособность и двигательную активность
детей
Формировать правильную осанку
Содействовать развитию и функциональному
совершенствованию органов дыхания, кровообращения,
сердечно сосудистой и нервной систем
Формировать потребность в систематических занятиях спортом

НЕ ПОМЕРКНЕТ. И ЧЕМ ЛУЧШЕ
ВЫ СТАРАЕТЕСЬ, ТЕМ ЯРЧЕ

ПЛАМЯ.
Б. К. С. Айенгар

потребность детей в движении. Благодаря упражнениям
йоги дети станут

бодрыми, гибкими, координированными, улучшат
способность к концентрации и эмоциональному равновесию.

ЙОГА – это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все
мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением
позвоночника.

суставов,
эластичность связок и мышц, расширяется спектр движений).
Улучшению осанки

( укрепляются мышцы спины,
поддерживающие позвоночник, выпрямляется и укрепляется
позвоночный столб).
Формируется правильное дыхание (здоровый сон, спокойствие
ума).
Повышается самооценка (растёт уверенность в себе).

в гимнастике
ХАТХА- ЙОГА основное внимание уделяется
статическому поддержанию

поз. Их выполнение
требует плавных, осмысленных движений
спокойного ритма и оказывает на организм
умеренную нагрузку. Важная особенность
Хатха – Йоги – сочетание физических упражнений с
расслаблением и дыхательной гимнастикой.

образы,
выдох в основном со звуковым сопровождением (звуковая
гимнастика). Это

позволяет укрепить и развить
дыхательную систему и научить на выдохе подтягивать
живот.

Основными элементами хатха – йоги являются асаны
(позы) и пранаяма (дыхательные упражнения).

ЗАДАЧИ

Укрепление опорно – двигательной, сердечно –

сосудистой и дыхательной систем.

Профилактика нарушения осанки.

Повышение силы и упругости мышц и связок.

Повышение выносливости и иммунитета.

Статический вариант асан –
удержание позы в течении 5 – 10 секунд на свободном
дыхании.