Слайд 2
«Ёж». Дети ложатся на спину (на ковёр),
руки прямые, вытянуты
за голову.
В этом положении по команде педагога
дети
делают глубокий вдох через нос при
чтении двустишия:
Вот свернулся ёж в клубок,
Потому что он продрог.
Дети руками обхватывают
колени и прижимают согнутые ноги к груди,
делая полный, глубокий выдох при чтении стиха:
Лучик ёжика коснулся,
Ёжик сладко потянулся.
Дети принимают исходное положение и потягиваются,
как ёжик, становятся «большими, вырастают»,
а затем, расслабляясь,
делают спокойный вдох и выдох через нос.
Всё упражнение повторить 4-6 раз.
Слайд 3
«Добрый доктор Айболит»
Вырасти большой.
Встать прямо, ноги вместе, поднять
руки вверх.
Хорошо потянуться,
подняться на носки - вдох,
опустить руки вниз,
опуститься на всю ступню - выдох.
Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.
Слайд 4
«Мои друзья»
«Кто громче» - выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный
палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно
прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «м-м-м», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре (в результате получается длинный скандированный выдох); звкук (М) надо направлять в нос, он должен быть звучным; выполнить такие же действия, прижимая правую ноздрю.
Слайд 5
НАСОСИК.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает –
вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох
и выдох длительнее.
Повторить 3 – 4 раза
Слайд 6
«Маятник» - сесть по-турецки, руки на затылке; спокойно вдохнуть
(пауза 3 с), наклониться вперед – выдох, возвратиться в
исходное положение – вдох. Повторить 3-4 раза.
Слайд 7
«Трубач.»
Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти
вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить
4–5 раз.
Слайд 8
Медвежонок
Дети ложатся на спину, руки – под головой;
выполняют глубокий вдох через нос, на выдохе – похрапывают».
Воспитатель комментирует: «Медвежата спят в берлоге…» «Мишка проснулся, потянулся, перевернулся». Дети выполняют движения, потягиваются, сгибают ноги в коленях к животу, выполняя при этом глубокий выдох через нос; переворачиваются и … опять «засыпают, похрапывая».
Слайд 9
«Дом маленький, дом большой».
Дети стоят. Присесть, обхватив руками
колени, опустить голову – выдох с произнесением звука «ш-ш-ш» («у
зайки дом маленький»). Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки – вдох («у медведя дом большой»). Ходьба по залу: «Мишка наш пошёл домой, да и крошка заинька».
Повторить 4-6 раз:
У медведя дом большой,
А у зайки – маленький.
Мишка наш пошёл домой
Да и крошка заинька
Слайд 10
«Снеговик веселится».
И. п. – поставить ноги вместе, руки
на поясе. Вдохнуть, после чего сделать прыжок двумя ногами
с одновременным выдохом, произнося: «Ха!». Повторить 6-8 раз.
Слайд 11
«Сыграем на гармошке»
- встать прямо, ноги слегка расставить,
руки на поясе. Вдохнуть (пауза 3 сек). Наклон в
левую сторону – медленно выдохнуть, растянув правый бок. Исходное положение – вдох (пауза 3 сек). Наклон в правую сторону – медленно выдохнуть. Повторить 3 – 4 раза.
Слайд 12
Ножницы.
И.п.: сидя за столом или сидя на полу,
скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках,
ноги вместе).
Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз.
С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз.
С выдохом – левая рука вниз, правая вверх.
После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.
Слайд 13
Лягушонок.
Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и
резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув,
прыгните вперед. Приземлившись, "квакните". Повторите три-четыре раза.
Слайд 14
КУРОЧКИ.
Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте
руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем
по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.
Слайд 15
САМОЛЁТ.
Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в
ритме стиха:
Самолётик - самолёт
(малыш разводит руки в стороны
ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полёт (задерживает дыхание)
Жу- жу -жу (делает поворот вправо)
Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)
Я налево полечу (поднимает голову, вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево)
Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).
Повторить 2-3 раза
