Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Здоровое питание

Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е, к тому же в них витамины не разрушаются со временем так интенсивно, как в овощах и фруктах. Конечно, определенный процент населения ест на завтрак мюсли,
Здоровое питаниеучительГКОУ РО школа-интернат №41Учитель I категорииТимченко Ю.Г. Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е, к Овощей в дневном рационе должно быть в среднем 5 порций. Фруктов - В рационе обязательно должны присутствовать высоко протеиновые продукты, содержащие незаменимые аминокислоты: нежирное Молочные продукты - источник витаминов А и Е. Поддержать иммунитет помогут кисломолочные Орехи, животные и растительные масла- источник полезных для сердца полиненасыщенных жирных кислот.
Слайды презентации

Слайд 2


Слайд 4 Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов

Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е,

А и Е, к тому же в них витамины

не разрушаются со временем так интенсивно, как в овощах и фруктах. Конечно, определенный процент населения ест на завтрак мюсли, но все же стоит подумать о том, чтобы вернуть такие традиционные блюда, как каши с различными добавками - грибами, тыквой, репой. Это не только вкусно, но и крайне полезно.

Слайд 5 Овощей в дневном рационе должно быть в среднем

Овощей в дневном рационе должно быть в среднем 5 порций. Фруктов

5 порций. Фруктов - от 3 до 5. 1

порция фруктов - это 1 средний фрукт (апельсин, яблоко) или 1 чашка нарезанных фруктов, или 1,5 чашки сока, или 1 чашка сухофруктов. Как источник витамина С рекомендуется отвар из сухих плодов шиповника, листовая зелень, красный перец, замороженная черная смородина, цитрусовые и квашеная капуста..

Слайд 6 В рационе обязательно должны присутствовать высоко протеиновые продукты,

В рационе обязательно должны присутствовать высоко протеиновые продукты, содержащие незаменимые аминокислоты:

содержащие незаменимые аминокислоты: нежирное мясо, птица, рыба. К этой

же группе диетологами отнесен творог. В мясе содержится железо, витамины группы В.

Слайд 7 Молочные продукты - источник витаминов А и Е.

Молочные продукты - источник витаминов А и Е. Поддержать иммунитет помогут

Поддержать иммунитет помогут кисломолочные продукты, содержащие живые бифидо- и

лактобактерии, необходимые для профилактики дисбактериоза кишечника. Молочных продуктов в ежедневном рационе должно быть 2 порции

Слайд 8 Орехи, животные и растительные масла- источник полезных для

Орехи, животные и растительные масла- источник полезных для сердца полиненасыщенных жирных

сердца полиненасыщенных жирных кислот. Включено в эту группу сливочное

масло, но его потребление должно быть ограничено.

  • Имя файла: zdorovoe-pitanie.pptx
  • Количество просмотров: 107
  • Количество скачиваний: 0