Презентация на тему Каждый из нас оказывался под психологическим давлением других людей

людей

нормальные люди без видимых отклонений в поведении;
2) психически

нормальные люди, но находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
3) люди с патологическими отклонениями в психике.

искренне выражать собственные чувства, какие бы они не были.

Уверенно выражать свои чувства по поводу ситуации, свое мнение по поводу происходящего.
В умении проявить выдержку, самообладание.

«Отстранение»

Метод 2 «Разглядывание».

Метод 3 «Визуализация».

Визуализируйте этот экран до ощущения полной реальности. Вы видите

и слышите собеседника, но его злоба и ненависть не проходит к вам.
Используйте словесную формулировку: «Ты просто не существуешь. Я не могу ни видеть, ни слышать тебя. Тебя вообще нет».

чтобы отгородиться от действия его речи, постарайтесь увидеть его

лицо — как можно отчетливее, во всех деталях, как если бы вы собирались затем по памяти нарисовать его портрет. Смотреть следует молча, очень внимательно, но не «пялиться», а именно рассматривать. Во время этой умышленной паузы постарайтесь увидеть как можно больше деталей обстановки рядом с разгоряченным собеседником. Кто бы ни был противником — случайный прохожий, начальник, коллега или подчиненный, ваше внезапное, неожиданное молчание непременно вызовет ослабление его напора.

проигрывается в воображении как бы на внутреннем экране и

тем самым гасит гнев. За развитием ситуации вы наблюдаете как бы со стороны. Варианты:

1) уменьшите в росте человека, вызвавшего ваш гнев, пусть он будет карликом, гномом или букашкой;
2) постарайтесь увидеть этого человека в смешном виде (например, в трусах и в каске);
3) представьте гнев в виде пучка энергии, который уходит через вас в обидчика;
4) придумайте сцену воображаемого реванша по отношению к вашему обидчику и насладитесь «мщением».

проблемы.
От эмоционального состояния противника выбирается тактика вашего поведения.

Гневу противопоставляйте спокойствие
Презрению - сохранение чувства собственного достоинства.
Страху – спокойствие, собственная сила.

вашему визави.
Надо попытаться выяснить, что именно разгневало его.

Уже само обсуждение причины может оказать на разгневанного человека успокаивающее действие: вы даете ему возможность, пусть даже в оскорбительных для вас выражениях, «выпустить пар».
В порыве гнева он может заорать, что убьет вас. Ответить можно примерно так: «Да вы это запросто можете сделать, но что я сделал вам плохого?» Подобные вопросы, задаваемые в спокойном тоне, могут до некоторой степени снизить степень агрессивности нападающего, а возможно, с этого и начнется конструктивный диалог с ним.
Ваше внутренне напряжение всегда непроизвольно вызывает ответное напряжение у того, с кем вы говорите. Попробуйте, вначале настроится на «волну собеседника», а потом, если вы будете говорить все тише и тише, ваш собеседник также постепенно «сбавит обороты».