к неблагоприятным воздействиям. Чрезмерная физическая нагрузка быстро приводит к
утомлению. Вследствие гибкости скелета при неправильной позе развиваются нарушения осанки.
Крупные мышцы тела развиваются раньше мелких, поэтому школьникам данного возраста трудно выполнять мелкие и точные движения.
В возрасте 8-12 лет продолжается совершенствование движений (ходьба, бег, прыжки, метание) и двигательных качеств (быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость), заканчивается развитие и созревание периферических отделов нервной системы, ускоряются темпы развития скелетной мускулатуры, нарастает мышечная сила, повышается упругость мышц.
Костная и мышечная система