Слайд 2
Некоторые факты
У 60-75% городских старшеклассников не сформирован профессиональный
выбор!
Большинство старшеклассников НЕ ХОТЯТ входить в мир профессий!
Большинство современных
молодых людей работают не по той специальности, на которую учились!
В школах Франции, США, Великобритании и др. начинают готовить к профессии с 5-6 лет!
Слайд 3
Основные определения
Целеполагание — это процесс выбора и реального
определения цели, которая представляет собой идеальный образ будущего результата
деятельности.
Профессиональный выбор – процесс и результат принятия личностью решения об основном направлении профессионального развития в тот или иной период жизни.
Оптант – человек, стоящий перед необходимостью профессионального выбора (option – вариант, возможность).
Слайд 4
Стадии становления профессионального самосознания
Стадия конкретно-наглядных представлений о мире
профессий (3 – 12 лет)
Стадия профессионального самопознания (12-16 лет)
Стадия
профессионального самоопределения (старше 16 лет).
Слайд 5
Особенности профориентационных занятий в старших классах
III. Стадия
профессионального самоопределения
Общей целью профориентационных занятий в
старших классах является создание условий для активизации профессионального самоопределения.
Все занятия моделируют те или иные ситуации, связанные с профессиональным выбором: осмысление своих профессиональных мотивов, соотнесение своих возможностей с требованиями профессии, анализ рынка труда и т.п.
Слайд 6
Факторы профессионального самоопределения
– это характеристики внешней или
внутренней реальности оптанта, способствующие или препятствующие его профессиональному выбору
в течение жизни.
Слайд 7
Основные факторы профессионального самоопределения
Влияние потомственных профессий
Задатки, способности, умения
Интересы,
хобби
Успеваемость по определенным учебным дисциплинам
Здоровье
Социальная компетентность в сфере профессионального
выбора
Личность оптанта
Социально-экономическая ситуация в семье
Социально-экономическая и политическая ситуация в обществе
Внешняя привлекательность профессии
Влияние средств массовой информации
Влияние референтной группы
Влияние любимого учителя
Востребованность профессии на рынке труда
Географическое положение
Слайд 9
ТИПИЧНЫЕ ТРУДНОСТИ ПРИ ВЫБОРЕ ПРОФЕССИИ
Слайд 10
Решаемые задачи при профессиональном самоопределении
Формирование положительного отношения к
труду
Определение смыслов (назначения) будущей профессиональной деятельности
Построение обобщенного образа желаемого
профессионального и жизненного будущего
Оценка собственных возможностей, построение образа "Я"
Оценка собственных профессиональных интересов
Определение профессиональных предпочтений
Изучение внешней социально-экономической ситуации, ситуации на рынке труда, рынке образования
Поиск необходимой информации
Слайд 11
Рассмотрение различных вариантов (альтернатив), их оценка с точки
зрения собственных предпочтений, возможностей, реалистичности, сбор дополнительной информации об
альтернативных вариантах
Формирование личных качеств, необходимых для реализации выбранного варианта
Оценка сделанного выбора с учетом собранной информации и действий по подготовке, корректировка сделанного выбора
Накопление социального и профессионального опыта
Определение запасного варианта (вариантов) выбора
Настрой на реализацию выбранного варианта
Слайд 12
Тайм-менеджмент при подготовке к ЕГЭ и поступлению в
вуз
Слайд 13
Почему тайм-менеджмент важен для моих учеников?
Как я могу
замотивировать детей моего класса на изучение приемов тайм-менеджмента?
Как можно
организовать работу с детьми в этом направлении?
Как привлечь к работе родителей или коллег?
Слайд 14
1. Стратегическое и тактическое планирование.
2. Преодоление трудностей управления
временем.
3. Организация эффективного отдыха.
Психологические навыки тайм-менеджмента
Слайд 15
Технологии тайм-менеджмента в течение учебного года
Стратегическое планирование
Слайд 16
На основе поставленных целей определение основных задач: разбиение
цели на конкретные задачи.
Определение сроков выполнения: привязка каждой
задачи к определенному месяцу.
Планирование подготовки к ЕГЭ и вузу
Слайд 19
Хронос – хронологическое время
Кайрос – момент, благоприятный для
выполнения дела.
Понятие «кайрос» дает начало «контекстному планированию»
В древнегреческом языке
было два понятия, обозначающие «время»
Слайд 20
Способ записи дела, при котором оно легко вспоминается
в случае наступления обстоятельств, подходящих для его выполнения
Контекстное планирование
Слайд 21
Места (школа, вуз..)
Люди (учитель…)
Внешние обстоятельства (проходной балл)
Внутренние обстоятельства
(выбор приоритетных ЕГЭ)
Типовые контексты:
Слайд 22
Определить свои контексты и завести под них удобные
носители
Написать списки дел, которые необходимо сделать при наступлении контекстов
Просмотреть
нужный список при приближении подходящего контекста
Технология контекстного планирования:
Слайд 23
Технологии ежедневного планирования времени
Слайд 24
Расстановка приоритетов задач
«Матрица Эйзенхауэра»
Слайд 25
1. Задачи А
2. Задачи В. Важные несрочные дела
делим на части и записываем в план следующих дней
3.
Задачи С. Можно перепоручить родным и друзьям
4.Задачи D выполняем по остаточному принципу.
Технология расстановки приоритетов
Слайд 27
Жесткие дела привязаны к определенному времени
Гибкие дела необязательно
делать в определенное время
Разделение дел на жесткие и гибкие
Слайд 28
Разделение ежедневника на две части
Запись жестких дел,
привязанных к определенному времени
Составление списка гибких дел, начиная с
самого важного. Выстраивание списка гибких дел.
Записать рядом с наиболее важными гибкими делами примерное время их выполнения
«Бюджетирование времени»
Слайд 29
.
(М. Лукашенко. Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых
родителей. М, 2013)
Слайд 30
(М. Лукашенко. Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей.
М, 2013)
Слайд 31
5. Оцениваем и соотносим время, которое необходимо и
которым мы располагаем для выполнения гибких дел
6. Выделяем в
плане время на наиболее важные бюджетируемые задачи. Оптимально, если левая часть плана загружена на 60-70% (жесткие задачи + наиболее важные, приоритетные
Бюджетирование времени
Слайд 32
(М. Лукашенко. Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей.
М, 2013)
Слайд 33
Преодоление трудностей управления временем
Слайд 34
Причины лени:
недостаточное развитие саморегуляции: внимания и воли
прокрастинация и
перфекционизм : стремление отложить на потом, постоянная неудовлетворенность результатом
протестная лень: стремление к независимости
творческая «лень» : необходимость времени для глубокого осознания задач
Слайд 35
Компьютерная зависимость: соц. сети, компьютерные игры.
Тревожность: эмоциональные переживания
Перфекционизм:
излишнее доведение до совершенства
Импульсивность: переделывание неправильно сделанного
Переключению внимания с
одних дел на другие
Поглотители времени
Слайд 36
Расстановка приоритетов и планирование
Тренировка концентрации внимания
Отдых через каждые
45 минут
Бюджетирование, нормирование времени
Тренировка восприятия времени, хронометраж, самоанализ
Использование
вынужденных простоев: чтение книг, прослушивание аудиокниг, музыки…
Приемы борьбы с поглотителями времени
