Слайд 2
ЗАДАЧИ:
Выявить знания родителей о значении режимных моментов (сон,
прогулка, питание, двигательная активность);
Побудить задуматься о здоровье и о
методах сохранения и укрепления здоровья ребенка;
вызвать желания активизировать свои умения по оздоровлению ребенка.
Родительское собрание
«Здоровый ребенок – счастье родителей!»
Слайд 3
Здоровый ребенок – счастье родителей!
"Я не боюсь еще
и еще раз повторить: забота о здоровье - это
важнейший труд родителя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы."
(В. Сухомлинский)
Слайд 4
Ребенок в детском саду…
Детский сад – это важный
этап в жизни ребенка, и родители, отдавая малыша в
дошкольное учреждение, безусловно, испытывают волнение за его здоровье.
Ведь так часто им приходится слышать от более опытных мам и пап о том, что до детского сада их дети ничем никогда не болели, а вот пошли в сад и все – постоянные болячки, кашель, насморк, лекарства…
Слайд 5
1. Что такое прогулка?
а) веселое времяпровождение;
б) расслабление;
в)часть суток;
г)
обязательный момент режима дня...
Слайд 6
Правильный ответ:
Прогулка - это обязательный элемент режима, дающий
возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических
упражнениях удовлетворить свои потребности в движении.
На прогулке дети реализуют 50% суточной потребности в активных движениях.
Слайд 7
2. Какое значение имеет прогулка для здоровья?
а) вредит
здоровью, ребенок простывает;
б) способствует укреплению организма ребенка;
в) после прогулки
улучшается аппетит.
Слайд 8
Правильный ответ:
Чистый воздух способствует укреплению организма ребенка, повышает
его сопротивляемость инфекциям и простудным заболеваниям, улучшению обменных процессов.
Кроме
того, свежий воздух играет большую роль в жизнедеятельности организма, так как кислород, который поступает из воздуха, является еще источником энергии.
Слайд 9
3. Какова общая продолжительность прогулки для ребенка дошкольного
возраста?
а) 30 минут;
б) 2 часа;
в) 3-4 часа;
г) целый день
с перерывами на обед.
Слайд 10
Правильный ответ:
Длительность пребывания на свежем воздухе в разные
сезоны года существенно варьируются, но даже в холодное время
и ненастную погоду она не должна быть меньше 3-4 часов.
Детей 3-7 лет не стоит лишать прогулки даже при t воздуха -20; - 25 с, можно просто сократить её продолжительность.
При моросящем дожде можно побродить с ребенком под разноцветными веселыми зонтиками. при сильном ветре - найти укрытие.
В дни, когда выйти с детьми на улицу нельзя, дома можно открыть откройте окно в одной из комнат, одеть на ребенка теплую шапочку, кофточку и штанишки и поиграть с ним в подвижные игры.
Слайд 11
4. Зачем нужен дневной сон?
а) в качестве наказания;
б)
для восстановления сил;
в) для отдыха родителей от ребенка;
г) возможность
доспать прерванный ночной сон.
Слайд 12
Правильный ответ:
Ребенок дошкольник очень впечатлителен, эмоционален, энергичен.
Во
время сна восстанавливается функциональное состояние нервной системы.
Во время сна
осуществляется процесс переработки информации, поступающей за день, ее анализ и отбор для хранения и долгосрочной памяти. Таким образом, во время сна мозг продолжает работать, увеличиваются его кровоснабжения и потребления кислорода, а мышцы отдыхают.
Слайд 13
5. Сколько часов в сутки должен спать ребенок?
а)
12 часов;
б) чем больше, тем лучше;
в)4 часа;
г) как придется.
Слайд 14
Правильный ответ:
Режим дня складывается из ночного (с 21
до 7часов) и дневного сна (с 13 до 15
часов). Недосыпание может явиться одной из причин возникновения неврозов у детей.
На этой основе ребенок становится плаксив, раздражителен, чувствует себя дискомфортно, с трудом включается в предложенную деятельность, быстро устает.
Следовательно, очень важно соблюдать режим сна.
Слайд 15
6. Что способствует лучшему засыпанию?
а) просмотр сериала "Убойная
сила»;
б) подвижные игры;
в) спокойная музыка, удобная постель;
г) игра на
компьютере.
Слайд 16
Правильный ответ:
Процесс засыпания усложняется и удлиняется, если дети
перевозбуждены.
Поэтому незадолго до сна необходимо устранить все причины,
которые создают в коре головного мозга очаг повышенной возбудимости, нарушается процесс засыпания.
Полумрак, приглушенная музыка, удобная чистая постель, хорошо проветренное помещение, ласковое отношение и вместе с тем мягкая настойчивость способствует нормальному засыпанию.
Слайд 17
7. Что является важным условием рационального питания дошкольников?
а)
в меню должно присутствовать как можно больше сладостей;
б) блюда
должны быть красиво оформлены;
в) необходимо соблюдать режим питания;
г) надо кушать как можно чаще.
Слайд 18
Правильный ответ:
Правильный подбор продуктов - условие необходимое, но
еще недостаточное для рационального питания дошкольников. да нужно стремиться
к тому, чтобы готовые блюда были красивыми, вкусными, ароматными и готовились с учетом индивидуальных вкусов детей.
Но очень важно строгий режим питания, в котором предусмотрено не менее четырех приемов пищи; завтрак, обед, полдник, ужин, причем три из них обязательно должны включать горячие блюда.
Если интервал между приемами пищи слишком велик (более 4 часов), у ребенка снижается работоспособность, память.
Чрезмерно частый прием пищи уменьшает аппетит и тем самым ухудшает усвояемость пищевых веществ.
