Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Конфликтология

Содержание

Стрес - це напружений стан організму людини, як фізичний, так і психічний.
Стрес: наслідки, запобігання, вихід з стресової ситуації. Стрес - це напружений стан організму людини, як фізичний, так і психічний. Будь-яка подія, факт або повідомлення може викликати стрес, тобто стати стресором.Стресор – У сучасному житті стреси відіграють значну роль. Вони впливають на поводження Фази стресу.1. Фаза тривоги. Мобілізація організму для зустрічі з загрозою. Відбуваються біологічні Подолання стресуДля життя людини, її психічного та фізичного здоров’я, її щастя важливим Неефективні способи подолання стресуНеефективні способи подолання стресу – це ті, що протягом Успішні способи подолання стресуактивна взаємодія зі стресором або вплив на саму проблему; Стрес має фізіологічні, психологічні, особистісні і медичні ознаки. Крім того, будь-який стрес обов'язково включає емоційна напруга. Фізіологічні ознаки:екання,частий пульс,почервоніння або збліднення шкіри особи,збільшення адреналіну в крові,потіння.Особистісні ознаки:повне придушення Медичні ознаки:підвищена нервозність,наявність істеричних реакцій,непритомності,афекти,головні болі,безсоння. Важливий спосіб зняття психічної напруги - це активізація почуття гумору. Суть почуття Розглянемо можливі способи боротьби зі стресом:релаксацію;концентрацію;ауторегуляцію подиху. Многие люди, приходя с проблемой хронической усталости к врачу, хотят, чтобы он
Слайды презентации

Слайд 2 Стрес - це напружений стан організму людини, як

Стрес - це напружений стан організму людини, як фізичний, так і психічний.

фізичний, так і психічний.


Слайд 4 Будь-яка подія, факт або повідомлення може викликати стрес,

Будь-яка подія, факт або повідомлення може викликати стрес, тобто стати стресором.Стресор

тобто стати стресором.
Стресор – фактор, який викликає стан стресу.

Вирізняють фізіологічний і психологічний стресори. Фізіологічні стресори – надмірне фізичне навантаження, висока або низька температура, больові стимули та ін

Слайд 5 У сучасному житті стреси відіграють значну роль.

У сучасному житті стреси відіграють значну роль. Вони впливають на

Вони впливають на поводження людини, її працездатність, здоров'я, взаємини

з навколишніми й родину.

Слайд 6 Фази стресу.
1. Фаза тривоги. Мобілізація організму для зустрічі

Фази стресу.1. Фаза тривоги. Мобілізація організму для зустрічі з загрозою. Відбуваються

з загрозою. Відбуваються біологічні реакції, які зумовлюють можливість боротьби

або втечі. З погляду фізіології це: згущення крові, підвищення тиску, збільшення печінки тощо.

2. Фаза опору. Організм намагається опиратися загрозі, або справлятися з нею, якщо загроза продовжує діяти і її не можна уникнути. Далі тіло адаптується до стресу і повертається до нормального стану

3. Фаза виснаження. Якщо дія стресу продовжується і людина не спроможна адаптуватися, це може виснажити ресурси тіла. Виснаженість – це вразливість від втоми, фізичні проблеми призводять до хвороб і навіть до загибелі організму. Ті самі реакції, які дозволяють опиратися короткочасним стресорам (підсилення енергії напруження м’зів, недопускання ознак болю, припинення травлення, високий тиск крові), за тривалої дії шкідливі.


Слайд 7 Подолання стресу
Для життя людини, її психічного та фізичного

Подолання стресуДля життя людини, її психічного та фізичного здоров’я, її щастя

здоров’я, її щастя важливим є уміння долати стреси. Подолання

– це мінливі психічні та поведінкові зусилля, якими людина відповідає на вимоги, що висуваються стресом. Подолання – це не одна-однісінька стратегія, яка вживається за будь-яких обставин, у будь-який час. Люди долають стрес по-різному. Ефективна відповідь на стрес, яка веде до адаптації, – це вживання такої стратегії взаємодії зі стресором, яка значно знижує переживання стресу. Неможливо думати, що можна повністю уникнути стресу. Окрім того, стрес сам по собі не обов’язково щось погане. Певний обсяг чи рівень стресів в нашому житті є природним. Стрес часто є природним наслідком того, що ми живемо в реальному світі. Лише застосування неефективних способів боротьби зі стресами може виснажувати, приносити нещастя.

Слайд 8 Неефективні способи подолання стресу
Неефективні способи подолання стресу –

Неефективні способи подолання стресуНеефективні способи подолання стресу – це ті, що

це ті, що протягом певного часу не приводять до

зниження рівня стресу.

Якщо людина не змінює свою поведінку або зовсім нічого не робить, то виникає одна з двох поширених реакцій на стрес: агресія або тривога. Відчуття тривоги, знервованість заважає нормальній адаптації до життя. Чим більше тривожності, тим більше неприємностей, дискомфорту та болю. Сильна і тривала тривога веде до душевних захворювань, депресивних невротичних станів.


Слайд 9 Успішні способи подолання стресу
активна взаємодія зі стресором або

Успішні способи подолання стресуактивна взаємодія зі стресором або вплив на саму

вплив на саму проблему;

зміна погляду на проблему, зміна

ставлення до неї або інша інтерпретація проблеми;

приймання проблеми і зменшення фізичного ефекту від породжуваного нею стресу;
комплексні способи.

Слайд 10 Стрес має фізіологічні, психологічні, особистісні і медичні ознаки.

Стрес має фізіологічні, психологічні, особистісні і медичні ознаки. Крім того, будь-який стрес обов'язково включає емоційна напруга.

Крім того, будь-який стрес обов'язково включає емоційна напруга.


Слайд 11 Фізіологічні ознаки:
екання,
частий пульс,
почервоніння або збліднення шкіри особи,
збільшення адреналіну

Фізіологічні ознаки:екання,частий пульс,почервоніння або збліднення шкіри особи,збільшення адреналіну в крові,потіння.Особистісні ознаки:повне

в крові,
потіння.
Особистісні ознаки:
повне придушення волі,
зниження самоконтролю,
пасивність і стереотипність поводження,
нездатність

до творчих рішень,
підвищена сугестивність,
страх,
тривожність,
невмотивоване занепокоєння.

Слайд 12 Медичні ознаки:
підвищена нервозність,
наявність істеричних реакцій,
непритомності,
афекти,
головні болі,
безсоння.

Медичні ознаки:підвищена нервозність,наявність істеричних реакцій,непритомності,афекти,головні болі,безсоння.

Слайд 13 Важливий спосіб зняття психічної напруги - це активізація

Важливий спосіб зняття психічної напруги - це активізація почуття гумору. Суть

почуття гумору. Суть почуття гумору не в тім, щоб

бачити і почувати комічне там, де воно є, а в тім, щоб сприймати як комічне те, що претендує бути серйозним, тобто зуміти поставитися до чогось хвилюючого як до малозначної і невартому серйозної уваги, зуміти посміхнутися або розсміятися у важкій ситуації. Сміх приводить до падіння тривожності; коли людина посміялася, то її м'язи менш напружені (релаксація) і серцебиття нормалізоване.

Слайд 14 Розглянемо можливі способи боротьби зі стресом:
релаксацію;

концентрацію;

ауторегуляцію подиху.

Розглянемо можливі способи боротьби зі стресом:релаксацію;концентрацію;ауторегуляцію подиху.

  • Имя файла: konfliktologiya.pptx
  • Количество просмотров: 124
  • Количество скачиваний: 0