Презентация на тему Вред компьютера и как его уменьшить

Первая группа проблем определяется физиологическими особенностями работы человека за

компьютером.
Вторая – техническими параметрами компьютеров.

зрительное утомление у пользователей дисплеев, получившее общее название "компьютерный

зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome).

приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете (картин природы,

рисунков, печатных текстов и т. п.), а не для работы с дисплеем.
При работе на компьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления.
Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру.

ежедневных нагрузок. Большинство нарушений в организме происходит из-за накапливающихся

микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как перелом руки (макротравма). Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько месяцев сидения в неправильной позе или повторяющихся движений. Боль может ощущаться по-разному: в виде жжения, колющей или стреляющей боли, покалывания.

2,5 см выше, чем обычно. Уши должны располагаться точно

в плоскости плеч. Плечи должны располагаться точно над бедрами. Голову нужно держать ровно по отношению к обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед.

запястном канале. Оно возникает при распухании срединного нерва и/или

сухожилий кисти. Чаще всего СЗК - это результат многочасового сидения за компьютером с неправильной осанкой.

ветвей срединного нерва (запястье, ладонь, а также пальцы, кроме

мизинца).
Ослабление мышц, обеспечивающих движение большого пальца.
Болезненность и онемение, заставляющие просыпаться.
Неловкость и слабость пораженной ладони.

края стола и опереть кисти о специальную площадку, сколько

держать локти параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу. Поэтому клавиатура должна располагаться в 10-15 см (в зависимости от длины локтя) от края стола. В этом случае нагрузка приходится не на кисть, в которой вены и сухожилия находятся близко к поверхности кожи, а на более "мясистую" часть локтя.

несколько научных теорий, по-разному определяющих значимые факторы и оптимальные

расстояния от глаза до монитора. Например, рекомендуется держать монитор на расстоянии вытянутой руки. Но притом, что человек должен иметь возможность сам решать, насколько далеко будет стоять монитор. Но верхняя граница монитора должна быть на уровне глаз или не ниже 15 см уровня глаз.

наших столов соответствует общепринятым стандартам, и составляет 74 см.

Необходимо учесть, что пространства под креслом и столом должно быть достаточно, чтобы было удобно сгибать и разгибать колени.

возможность поворота, изменения высоты и угла наклона сиденья и

спинки. Желательно иметь возможность регулировки высоты и расстояния между подлокотниками, расстояния от спинки до переднего края сиденья. Важно, чтобы все регулировки были независимыми, легко осуществимыми и имели надежную фиксацию.