Слайд 2
Что же такое диета? Дие́та (греч. δίαιτα — образ
жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком
или другим живым организмом.
Слайд 3
Вред диет В частых случаях люди прибегают к диете
для похудения, не беря во внимание причины, которые привели
к полноте. Выбирая наиболее эффективную диету, которая обещает достижения результатов в короткое время, они даже не задумываются к каким последствиям это может привести.
Слайд 4
Польза диет Если новый рацион питания будет составлен правильно,
то пользу диеты трудно будет недооценить. Во-первых, многие диеты
(правильно подобранные!), позволяют не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить самочувствие. Если одной из причин набора чрезмерного веса является питание фаст—фудом и некачественной пищей, то диета поможет очистить организм от шлаков и токсинов.