Слайд 3
ХРОНОС -
сквозное, линейное, астрономическое, хронологический ход времени,
обычно мы его используем для записей в ежедневниках и
органайзерах.
для того, чтобы овладеть навыками Хроноса больших усилий не требуется:
Нужно быть линейным в делах
Составлять планы и календари
Следить за самодисциплиной
Сделать порядок и порядочность своими друзьями
Слайд 4
КАЙРОС -
удобный момент, удобные обстоятельства для совершения
какого-либо дела, счастливый случай. .
У древних греков Кайрос
- это Бог счастливого мгновенья.
Он обращал внимание человека на тот момент, когда нужно действовать, когда нужно решать, а не смотреть на часы, чтобы добиться успеха или победы.
Это просто — благоприятный момент для действия.
Это ваша интуиция.
Многие успешные и великие люди хорошо развили этот навык, чтобы улавливать хорошее стечение обстоятельств, момент для действий.
Слайд 5
Тайм-менеджмент -
«технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать
в соответствии с личными целями и ценностями».
Слайд 6
Мой капитал времени
Ответь на вопрос:
«Сколько времени тебе
осталось жить?
Слайд 7
Мой капитал времени
Когда у нас украдут 100
рублей, то мы нервничаем. Когда крадут часы нашей жизни,
мы философски рассуждаем:
«Ну, что же, делать….
Как же с этим быть…»
Слайд 8
Пирог времени
Наша задача сделать этот пирог максимально вкусным,
максимально питательным и полезным
Слайд 9
Поглотители вожатского времени
не умею отделить важные дела от
второстепенных;
не планирую предварительно свой день;
личная неорганизованность (беспорядок
в комнате и т.п.);
не всегда знаю, что конкретно нужно делать;
отвлекаюсь на телефонные звонки и разговоры с коллегами ;
не умею сказать «нет» ;
моя личная недисциплинированность;
не довожу начатое до конца и берусь за другое дело ;
долго раскачиваюсь в начале каждого дела;
много времени трачу на мелкую и рутинную работу, а до важных дел руки не доходят ;
не знаю личного ритма физической и умственной активности ;
очень легко отвлекаюсь (например, на шум).
Слайд 13
Метод «Пяти пальцев»
М (мизинец) — Мысли, знания, информация.
Что новое сегодня я узнал?
Узнал ли я что-то
новое о своем времени? Придумал ли новые «хитрости», чтобы лучше управлять им?
Слайд 14
Метод «Пяти пальцев»
Б (безымянный) — Близость к цели.
Какие оперативные задачи, приближающие меня к достижению важных целей
(долгосрочных стратегических),
я сегодня решил?
Слайд 15
Метод «Пяти пальцев»
С (средний) — Состояние.
Какие дела
были особенно интересными?
Что было связано с положительными эмоциями
и высокой мотивацией?
Напротив, какие дела были скучными, субъективно тяжелыми, делались «через силу»?
Слайд 16
Метод «Пяти пальцев»
У (указательный) - Услуга, помощь, сотрудничество.
Кому я помог, кому оказал ценную услугу, с кем
нашел общий язык, с кем вместе хорошо работал?
Слайд 17
Метод «Пяти пальцев»
Б (большой) — Бодрость.
На какие
задачи я затратил больше всего энергии, физических сил?
Что
сделано мною сегодня для поддержания моего физического благополучия?
