FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Email: Нажмите что бы посмотреть
Именно из-за
нагрузки на зрение
возникают
головные боли,
головокружение
и нарушения зрения.
Чтобы глаза не уставали
надо сесть
подальше
от монитора,
оптимально –60 см.
Зашторьте окна,
чтобы не было
бликов на экране.
Монитор отклоните немного назад.
Советы
Во время работы
за компьютером
нужно сидеть прямо
напротив экрана,
чтобы верхняя
часть экрана
находилась на уровне глаз .
В дневное время
можно заниматься за компьютером
не более 30 мин.
С перерывом в 15 мин.
Время от времени переводите взгляд на посторонние предметы.
Обязательно делайте зарядку для глаз.
Правильно подбирайте мебель:
Компьютерный стол должен быть с выдвижной доской под клавиатуру;
Специализированный стул без подлокотников и с регулировкой высоты сиденья.
Затрудненное дыхание
Остеохондроз.
Заболевания суставов кистей рук
Советы:
Нагрузка на психику
( компьютерные игры)
Советы:
разгоняют осевшие на экран пылинки, и эти пылинки врезаются в кожу человека, сидящего перед экраном.
- следить за количеством пыли
в помещении;
- после работы за компьютером
умыться водой.
Советы:
Электростатические поля
Компьютер-враг, если: