Слайд 10
Способы преодоления страха 1способ - медленно и глубоко
дышать. Повторять 10 раз. 2 способ - написать ваши
страхи на листочках или нарисовать, разорвать на мелкие кусочки и выбросить в мусорное ведро. 3 способ - накапать несколько капель мятного или лимонного масла на свой носовой платок и по необходимости вдыхать эти запахи. Вы почувствуете себя увереннее. А сандаловое масло не только успокоит и снимет тревоги, но и улучшит настроение. 4 способ - снижают тревогу и страх фрукты оранжевого и красного цвета: мандарины, апельсины, хурма и морковь.