Нормативы испытаний (тестов) ГТО может выполнять население Российской Федерации,
относящееся к основной группе здоровья, на основании медицинского осмотра, проведенного в соответствии с порядком оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий, утвержденным Министерством здравоохранения Российской Федерации.
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение: одного учебного года — для школьников (с сентября по июнь);
одного календарного года — для трудоспособного населения (с января по декабрь).