Презентация на тему Разговор о правильном питании

важнейших факторов формирования здоровья нации.
Учебная деятельность предъявляет к

организму учащегося повышенные требования, связанные с большим расходом энергии.

Неправильное питание в детском и подростковом возрасте может привести к серьезным нарушениям жизнедеятельности организма :
к расстройствам функции органов пищеварения
сердечно-сосудистой системы
высшей нервной деятельности

выявил дисгармоничное развитие у 34% учащихся

НА КУБАНИ.
0-14 лет
увеличилось в 1,5 раза число детей с патологией органов пищеварения
1,2 раза - число детей с болезнями эндокринной системы
Увеличилось число детей, страдающих анемией, бронхиальной астмой
Увеличилось на 61% число детей с патологией зрения
На 36%- число детей с нарушением осанки
На 15% - число детей, страдающих сколиозом..

железа, меди, витаминов А, С, В6
Дефицит Са
Дефицит йода
Дефицит фтора
Дефицит

белка и ПНЖК

Дефицит витаминов, бета-каротина, микроэлементов

Анемия
2%

Остеопения

Гипоти-реоз

Кари-ес
88%

Наруше-ния роста и развития

Снижение резистентности, иммунодефициты 20%

Заболевания желудочно-кишечного тракта 6%; сердечно-сосудистые заболевания 0,4%; болезни обмена веществ (сахарный диабет 0,1%, ожирение 8-10%); остеопороз

Снижение ожидаемой продолжительности жизни

- 2-3 года

ВОЗРАСТЕ
Снижение резистентности, иммунодефициты
Нарушения физического и нервно-психического развития
Болезни обмена

веществ:
ожирение
сахарный диабет
гипертония

Сердечно-сосудистые заболевания

Снижение ожидаемой продолжительности жизни

Функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта

Частые ОРВИ
Бронхиты
Бронхиальная астма

Болезни желудочно-кишечного тракта

-2,5 года

секрет, что вкус ребёнка, его привыкание к определённой пище,

его культура питания формируются с самого раннего возраста в семье.
Изменить их вкус и привычки в питании порой трудно, но возможно. И делать это можно и нужно.

В МОУ СОШ №11 учителя начальных классов работают по программе NESTLE “Разговор о правильном питании”.
Проводятся классные часы “Разговор о правильном питании”.
Конкурсы рисунков, классных газет «Витамины на столе»
Учащиеся старших классов делают презентации « О правильном питании»

г
Растительное масло: 15–20 г
Хлеб (пшеничный и ржаной):

200–300 г
Крупы и макаронные изделия: 40–60 г
Картофель: 200–300 г
Овощи: 300–400 г
Фрукты свежие: 200–300 г
Сок: 150–200 мл
Сахар: 50–70 г
Кондитерские изделия: 20–30 г
Молоко, молочные продукты: 300–400 г
Мясо птицы (филе): 100–130 г
Рыба (филе): 50–70 г

1-й сорт
25 рублей
Шницель рубленный
Каша гречневая
Икра из кабачков
Компот
Хлеб 1-й сорт
Хлеб

ржаной
яблоки

сорт
25 рублей
Котлеты рыбные
Пюре картофельное
Огурцы консервированные
Компот из яблок
Хлеб 1-й сорт
Ватрушки

с повидлом