Слайд 2
Согласно А. Эллису психологические проблемы появляются тогда, когда
человек пытается следовать простым предпочтениям (желаниям любви, одобрения, поддержки)
и ошибочно полагает, что эти простые предпочтения - абсолютные мерила его жизненного успеха.
Слайд 3
Структура личности
А. Эллис предложил свою структуру личности,
названную им по первым буквам латинского алфавита "АВС-теория": А
- активирующее событие; B - мнение клиента о событии; С - эмоциональные или поведенческие последствия события; D - последующая реакция на событие в результате мыслительной переработки; Е - завершающее ценностное умозаключение (конструктивное или деструктивное).
Слайд 4
"ABC-схема" используется для того, чтобы помочь клиенту в
проблемной ситуации перейти с иррациональных установок на рациональные. Работа
строится в несколько этапов.
Слайд 5
Первый этап работы
Кларификация, прояснение параметров события (A), в
том числе параметров, наиболее эмоционально затронувших клиента, вызвавших у
него неадекватные реакции. На этом этапе происходит личностная оценка события. Классификация позволяет клиенту дифференцировать события, которые могут быть и которые не могут быть изменены. При этом цель коррекции - не поощрение клиента к уходу от столкновения с событием, не изменение его (например, переход на новую работу при наличии неразрешимого конфликта с начальником), а осознание системы оценочных когниций, затрудняющих разрешение этого конфликта, перестройка этой системы и только после этого - принятие решения об изменении ситуации. В противном случае клиент сохраняет потенциальную уязвимость в сходных ситуациях.
Слайд 6
Второй этап
Идентификация эмоциональных и поведенческих последствий воспринятого события
(С). Цель этого этапа - выявление всего диапазона эмоциональных
реакций на событие (так как не все эмоции легко дифференцируются человеком, а некоторые подавляются и не осознаются из-за включения рационализации и других механизмов защиты)
Слайд 7
Осознание и вербализация испытываемых эмоций могут быть затруднены
у некоторых клиентов: у одних - из-за словарного дефицита,
у других - из-за поведенческого дефицита (отсутствие в арсенале поведенческих стереотипов, обычно связанных с умеренным проявлением эмоций). Такие клиенты реагируют полярными эмоциями, или сильной любовью, или полным отвержением. Выявлению иррациональных установок помогает анализ используемых клиентом слов.
Слайд 8
распространенные группы иррациональных установок
1. Катастрофические установки.
2. Установки обязательного
долженствования.
3. Установки обязательной реализации своих потребностей.
4. Глобальные оценочные установки.
Слайд 9
Третий этап
Реконструкция иррациональных установок. К реконструкции следует приступать,
когда клиент легко идентифицирует иррациональные установки в проблемной ситуации.
Она может протекать: на когнитивном уровне, уровне воображения, уровне поведения - прямого действия.
Слайд 10
Четвертый этап
Закрепление адаптивного поведения с помощью домашних заданий,
выполняемых клиентом самостоятельно. Они также могут проводиться на когнитивном
уровне, в воображении или на уровне прямых действий.
Слайд 11
РЭТ прежде всего показана клиентам, способным к интроспекции,
рефлексии, анализу своих мыслей.
Слайд 12
Позиция психолога
Главная цель - оказание помощи в пересмотре
системы убеждений, норм и представлений. Частная цель - освобождение
от идеи самообвинения.
Позиция психолога, работающего в русле данной концепции, безусловно, директивна. Он разъясняет, убеждает. Он авторитет, который опровергает ошибочные суждения, указывая на их неточность, произвольность и т.д. Он апеллирует к науке, к способности мыслить и, по выражению Эллиса, не занимается отпущением грехов, после которого клиент может быть и чувствует себя легче, но неизвестно, легче ли ему на самом деле.
Слайд 13
Требования и ожидания от клиента.
Клиенту отводится роль ученика,
и соответственно его успех трактуется в зависимости от мотивации
и идентификации с ролью учащегося.
Слайд 14
Техники рационально-эмотивной терапии
1. Обсуждение и опровержение иррациональных взглядов.
Психолог
активно дискутирует с клиентом, опровергает его иррациональные взгляды, требует
доказательств, уточняет логические основания и т.д. Большое внимание уделяется смягчению категоричности клиента: вместо "Я должен" - "Мне бы хотелось"; вместо "Будет ужасно, если..." - "Наверно, не совсем удобно будет, если..."; вместо "Я обязан выполнить эту работу" - "Я хотел бы выполнить эту работу на высоком уровне".
Слайд 15
2. Когнитивное домашнее задание связано с самоанализом по
"ABC-модели" и переструктурированием привычных вербальных реакций и интерпретаций.
3. Рационально-эмотивное
воображение. Клиента просят вообразить трудную для него ситуацию и свои чувства в ней. Затем предлагается изменить самоощущения в ситуации и посмотреть, какие изменения в поведении это вызовет.
Слайд 16
4. Ролевая игра. Проигрываются беспокоящие ситуации, прорабатываются неадекватные
интерпретации, особенно несущие в себе самообвинение и самоуничижение.
5. "Атака
на страх". Техника состоит в домашнем задании, смысл которого в том, чтобы выполнить действие, которое обычно вызывает страх или психологические затруднения у клиента. Например, клиенту, который испытывает сильный дискомфорт при общении с продавцом предлагают зайти в крупный магазин со множеством отделов и в каждом отделе попросить показать ему какую-либо вещь.