Презентация на тему Стресс – это хорошо или плохо?

исследования:
Исследование мнения учащихся класса о влиянии стресса на организм

человека
Отбор, накопление и изучение информации, касающейся стресса и его характеристик;
Анализ положительного и отрицательное влияние стресса на человека.

Гипотеза:
Стрессовая ситуация пользы человеку принести не может.

его результаты.
Проанализировать информацию, освещающую понятие стресса и его основные

характеристики.

2. Сравнить положительное и отрицательное воздействие стресса на организм человека.

3. Сделать выводы о характере преимущественного влияния стресса, проверить выдвинутую гипотезу

нашем классе и получили вот такие ответы:

только на мнение одноклассников было бы не совсем верным,

поэтому мы просмотрели гору умных книжек и вот что…

неспецифические физиологические и психологические реакции организма при воздействии на

него резких, экстремальных факторов

в зависимости от стрессового фактора, выделяют различные виды стресса:

проходит три стадии:
Стадия тревоги. На этой стадии в кровь

поступают особые вещества, повышающие устойчивость к травмирующему фактору, и человек готов действовать.
Стадия стабилизации. На этой стадии, из-за того, что организм работает очень напряженно, его ресурсы очень быстро расходуются. Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, то наступает
Стадия истощения. Организм использовал все ресурсы, и теперь может наступить его разрушение.

изменения в организме человека, оказывающие отрицательное воздействие на его

состояние:

и психологические изменения в организме человека, оказывающие отрицательное воздействие

на его состояние:
Тревога
Страх
Напряжение
Неуверенность
Растерянность
Подавленность
Беззащитность
Паника

которые дает нам стресс ! Это…
Высокая работоспособность
Всплеск умственной и

физической энергии
Мобилизация всех психических и физических функций организма.
Однако все это бывает только на первой стадии стресса!
Именно поэтому…

, и, что особенно важно, не допускать доведения организма

до третьей стадии –истощения.

В психологической литературе мы узнали о разных способах выхода из стресса, например:
Заняться каким-либо видом спорта: Или физическим трудом:








Поговорить о сложившейся ситуации
с близкими людьми или друзьями:


А наилучший вариант – пойти к психологу!

человека, здесь можно выделить как отрицательные, так и положительные

моменты. Таким образом, выдвинутая нами гипотеза не подтвердилась
Имея сведения о стадиях стресса, способах выхода из него, человеку легче научиться собой управлять в сложных ситуациях.
А главное – не забывать слова Ганса Селье, основоположника учения о стрессе:
«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете»!