Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре на тему Как увеличить вертикальный прыжок

Содержание

Упражнение №1: выпрыгивания из полного приседа в длину (ноги на ширине плеч, руки отведены назад, обратить внимания на мах руками, мах делается с полной амплитудой). После приземления делаем небольшое ускорение. Повторить 5 раз, с последующим увеличение
Как увеличить вертикальный прыжокАвтор: Корныльев Н.А. Упражнение №1: выпрыгивания из полного приседа в длину (ноги на ширине плеч, Упражнение №2: выпрыгивания из полного приседа в высоту (ноги на ширине плеч, Упражнение №3: выпрыгивание вверх с возвышения (толкаемся ногой, которая стоит на возвышении, Упражнение №4: разножка (делаем поочередную смену ног, стараемся толкаться ногой, которая находятся Упражнение №5: прыжки змейкой через скамейку (перед первым прыжком можно немного подпрыгнуть Упражнение №6: прыжки в высоту с места на кольцо (стараемся держать носки Упражнение №7: прыжки через скакалку (держать ритм). Стараемся прыгать от 2-х минут и больше. Спасибо за внимание
Слайды презентации

Слайд 2 Упражнение №1: выпрыгивания из полного приседа в длину

Упражнение №1: выпрыгивания из полного приседа в длину (ноги на ширине

(ноги на ширине плеч, руки отведены назад, обратить внимания

на мах руками, мах делается с полной амплитудой). После приземления делаем небольшое ускорение. Повторить 5 раз, с последующим увеличение подходов.

Слайд 3 Упражнение №2: выпрыгивания из полного приседа в высоту

Упражнение №2: выпрыгивания из полного приседа в высоту (ноги на ширине

(ноги на ширине плеч, руки отведены назад, не забывайте

работать руками). После 10 повторений делаем ускорение, повторить 5 раз, от 2-х подходов с последующим увеличение.

Слайд 4 Упражнение №3: выпрыгивание вверх с возвышения (толкаемся ногой,

Упражнение №3: выпрыгивание вверх с возвышения (толкаемся ногой, которая стоит на

которая стоит на возвышении, основная ошибка не выпрыгнуть с

возвышения, а запрыгивание на него). Повторить 5-10 раз на каждою ногу, от 3-х подходов с последующим увеличение. Незабываем о дыхании.

Слайд 5 Упражнение №4: разножка (делаем поочередную смену ног, стараемся

Упражнение №4: разножка (делаем поочередную смену ног, стараемся толкаться ногой, которая

толкаться ногой, которая находятся впереди, все упражнение выполняется на

носочках). Повторить 5-10 раз на каждою ногу, от 4-х подходов с последующим увеличение скорости выполнения упражнения.

Слайд 6 Упражнение №5: прыжки змейкой через скамейку (перед первым

Упражнение №5: прыжки змейкой через скамейку (перед первым прыжком можно немного

прыжком можно немного подпрыгнуть и перед последующими, после усвоения

стараемся делать все одним прыжком, незабываем о роботе рук). Далее делаем ускорение. Повторить от 3-х раз, с последующим увеличение подходов.

Слайд 7 Упражнение №6: прыжки в высоту с места на

Упражнение №6: прыжки в высоту с места на кольцо (стараемся держать

кольцо (стараемся держать носки ног под небольшим углом, руки

держим над собой, тянемся к кольцу). Повторить 5-20 раз, от 4-х подходов.

Слайд 8 Упражнение №7: прыжки через скакалку (держать ритм). Стараемся

Упражнение №7: прыжки через скакалку (держать ритм). Стараемся прыгать от 2-х минут и больше.

прыгать от 2-х минут и больше.

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-kak-uvelichit-vertikalnyy-pryzhok.pptx
  • Количество просмотров: 139
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация к уроку математики на тему квадратные корни
Следующая - Презентация по литературе Жизнь и творчество В.Маяковского

Похожие презентации

Презентация : Футбол для детей! презентация к занятию по физкультуре (младшая группа) по теме Презентация : Футбол для детей! презентация к занятию по физкультуре (младшая группа) по теме 169
Презентация Здоровьесберегающие технологии (теория) презентация к уроку (средняя группа) Презентация Здоровьесберегающие технологии (теория) презентация к уроку (средняя группа) 124
картотека Предметы личной гигиены презентация к уроку (младшая группа) картотека Предметы личной гигиены презентация к уроку (младшая группа) 65
Конспект утренней гимнастики план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) Конспект утренней гимнастики план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) 144
Презентация к занятию Чипсы: польза или вред? презентация к уроку по зож Презентация к занятию Чипсы: польза или вред? презентация к уроку по зож 135
Презентация мероприятия Цирк на воде презентация к уроку (старшая группа) по теме Презентация мероприятия Цирк на воде презентация к уроку (старшая группа) по теме 123
Здоровье – это долгая счастливая жизнь. презентация к уроку (подготовительная группа) Здоровье – это долгая счастливая жизнь. презентация к уроку (подготовительная группа) 63
пальчиковые игры презентация пальчиковые игры презентация 213
Презентация оказание первой помощи Презентация оказание первой помощи 136
презентация для детей: Виды спорта презентация к занятию (подготовительная группа) по теме презентация для детей: Виды спорта презентация к занятию (подготовительная группа) по теме 157
Презентация по физической культуреВСЁ О БАСКЕТБОЛЕ Презентация по физической культуреВСЁ О БАСКЕТБОЛЕ 119
Космос глазами детей презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Космос глазами детей презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 165
Правила игры по баскетболу для 7 классов Правила игры по баскетболу для 7 классов 119
Открытое занятие на уровне ДОУ. Тема: Путешествие в Спортландию план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) Открытое занятие на уровне ДОУ. Тема: Путешествие в Спортландию план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) 159
Я хочу здоровым быть презентация к уроку (старшая группа) Я хочу здоровым быть презентация к уроку (старшая группа) 128
Презентация История Олимпийских игр Презентация История Олимпийских игр 112
Здоровьесберегающие технологии по развитию гибкости у дошкольников через аэробику презентация Здоровьесберегающие технологии по развитию гибкости у дошкольников через аэробику презентация 158
Футбол. История, правила игры Футбол. История, правила игры 154
Открытый урок Презентация Галәмгә сәяхәт Открытый урок Презентация Галәмгә сәяхәт 146
Творческий проект Дидычук Кристины 2 А видеоурок по зож (2 класс) по теме Творческий проект Дидычук Кристины 2 А видеоурок по зож (2 класс) по теме 142
КОНСПЕКТ совместной образовательной деятельности в старшей группе компенсирующей направленности для детей с задержкой психического развития Тема Шоколадная фабрика план-конспект занятия (старшая группа) по теме КОНСПЕКТ совместной образовательной деятельности в старшей группе компенсирующей направленности для детей с задержкой психического развития Тема Шоколадная фабрика план-конспект занятия (старшая группа) по теме 104
Презентация по плаванию на тему Кроль на груди Презентация по плаванию на тему Кроль на груди 143
Нетрадиционные формы работы по профилактике заболеваний опорно – двигательного аппарата детей дошкольного возраста презентация урока для интерактивной доски (подготовительная группа) Нетрадиционные формы работы по профилактике заболеваний опорно – двигательного аппарата детей дошкольного возраста презентация урока для интерактивной доски (подготовительная группа) 120
Выступление на РМО презентация Выступление на РМО презентация 145
Ваше здоровье - в ваших ногах консультация по физкультуре (старшая группа) Ваше здоровье - в ваших ногах консультация по физкультуре (старшая группа) 122
Урок-игра В гости к молоку презентация к уроку по зож (2 класс) Урок-игра В гости к молоку презентация к уроку по зож (2 класс) 211
narodnaya pptminimizer narodnaya pptminimizer 130
Презентация Быть в движении – значит быть здоровым презентация к уроку Презентация Быть в движении – значит быть здоровым презентация к уроку 157
Презентация по физической культуре на тему Талисманы Олимпийских игр Презентация по физической культуре на тему Талисманы Олимпийских игр 128
Конспект внеклассного мероприятия В здоровом теле - здоровый дух. план-конспект занятия (подготовительная группа) Конспект внеклассного мероприятия В здоровом теле - здоровый дух. план-конспект занятия (подготовительная группа) 58