Презентация на тему Здоровый образ жизни

«Г.Гейне.»

к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего

мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

Зачем нужно здоровье?

уровнем и качеством мышления, развитием внимания и
памяти, степенью эмоциональной

устойчивости, развитием волевых
качеств.

социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными

признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

нормальным функционированием всех его органов и
систем. Если хорошо работают

все органы и системы, то и весь организм
человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и
развивается.

в развитии организма и генетики;
болезни, патологии и мутации;

увечья и дефекты на теле;
отклонения в психике и умственном развитии;
неспособность вести себя адекватным образом и быть полноценным членом общества

человека. То есть доказательство того, что у него нет

каких-то заболеваний, дефектов в организме (в том числе психике) и он живет полноценной жизнью, трудится в хорошем настроении, не испытывая дискомфорта.
Групповой – состояние здоровья определенной социальной группы людей или этнической общности. Например, сюда можно отнести группу женщин определенного возраста или общность коренных малочисленных народов.
Общественный – это характеристика здоровья всего населения в целом, как социального организма. Для целей поддержания общественного здоровья на уровне всего государства пропагандируются идеи предотвращения причин заболеваний, продления жизни, сокращения уровня смертности.

основанный
на принципах нравственности,
рационально организованный,
активный, трудовой,
закаливающий и, в то же

время,
защищающий от
неблагоприятных воздействий
окружающей среды,
позволяющий до глубокой
старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

организации здравоохранения, оцениваются следующие показатели, воздействующие на самочувствие:
условия

и образ жизни, питание – 50 %;
наследственность и генетика – 20 %;
природные условия, внешняя среда – 20 %;
здравоохранение – 10 %.

рациональное
питание. Когда о нем идет речь, следует
помнить о двух

основных законах,
нарушение которых опасно для здоровья.

организм
получает энергии больше, чем расходует,
то есть если мы получаем

пищи больше,
чем это необходимо для нормального
развития человека, для работы и хорошего
самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более
трети нашей страны, включая детей, имеет
лишний вес. А причина одна - избыточное
питание, что в итоге приводит к
атеросклерозу, ишемической болезни
сердца, гипертонии, сахарному диабету,
целому ряду других недугов.

белках, жирах, углеводах,
витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах.
Многие из этих

веществ незаменимы, поскольку не
образуются в организме, а поступают только с пищей.
Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С,
приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы
В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого
помола, а источником витамина А и других
жирорастворимых витаминов являются молочная
продукция, рыбий жир, печень.

привычек

легче всего с детства.  Привычки, которые привили родители остаются

с нами на всю жизнь, в т.ч занятие спортом, правильное питание и многое другое.

здоровый образ жизни всегда будет в моде.