Слайд 2
Плавание.
Плавание - умение, способность держаться на воде, находиться
под водой и передвигаться в ней или по ней
определённым способом.
Слайд 3
Из истории плавания.
Плавание, известное человеку
с незапамятных времен, поначалу носило прикладной характер: в связи
с хозяйственной деятельностью и прочем. Со временем оно стало использоваться как средство «активного отдыха». Самые ранние из дошедших до нас изображений пловцов относят к 4–3 тысячелетиям до н.э. В 15 – 16 вв. плавание стало приобретать спортивный характер: известно, к примеру, что в 1515 в Венеции были проведены соревнования.
Слайд 4
Спортивное плавание.
Спортивное плавание характеризуется системой
специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по
определенным правилам. Соревнования по спортивному плаванию проводятся в бассейнах стандартных размеров (25 и 50 метров) на дистанции от 50 до 1500 метров, а также на открытой воде в виде заплывов на разные дистанции (5, 10, 25 км). Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу. Саму дистанцию преодолевают различными способами, строго регламентированными правилами соревнований.
Слайд 5
Стили плавания.
Стиль плавания характеризуется определенным
согласованным движением рук и ног, с помощью которых тело
продвигается вперед по поверхности воды. В плавании имеется несколько стилей и каждый из них оказывает действие на определённую группу мышц. Наиболее популярными являются: брасс, кроль, плавание на спине, баттерфляй и вольный стиль.
Слайд 6
Вольный стиль.
Вольный стиль (он же кроль
на груди), ещё иногда называют на английский манер фристайлом,
быстрый и эффективный. Это самый скоростной стиль плавания. Но в тоже время кролем можно проплыть довольно большое расстояние без критической усталости.
Слайд 7
Кроль на спине.
Плавать на спине
обычно достаточно просто. Маленьких детей 3-4 лет в первую
очередь учат плавать как раз именно этим способом. Кроль на спине быстрее брасса, но медленнее, чем вольный стиль или баттерфляй.
Слайд 8
Брасс.
Брасс – самый популярный вид плавания
в мире. Фактически, большинство людей, самостоятельно обучавшихся плаванию умеют
плавать только брасом. Брасс самый медленный стиль плавания.
Слайд 9
Баттерфляй.
Баттерфляй сильно выделяется на фоне
остальных способов плавания своей необычной техникой и плавностью движений.
За этим стилем прочно закрепилась репутация очень сложного. Из-за схожести движений пловца с движениями дельфинов баттерфляй часто так и называют "дельфин".
Слайд 10
Комплексное плавание.
Комплексное плавание – это
разновидность соревнований, на которых пловцы соревнуются, плывя последовательно всеми
четырьмя способами – баттерфляем, на спине, брассом и кролем.
Слайд 11
Бассейн.
Соревнования по плаванию проводятся в
бассейнах длиной 25 м («короткая вода») и 50 м
(«длинная вода»). С 1924 олимпийские турниры проходят только в 50-метровых бассейнах.
ОИ-1924 были отмечены еще одним новшеством: непрерывной плавающей разметкой в виде шнуров с поплавками, отделявшими одну дорожку от другой. Ширина дорожки составляет 2,5 м. Нумерация дорожек идет справа налево (если смотреть со старта в направлении дистанции).
Слайд 12
Программа соревнований.
Вольный стиль – дистанции 50, 100,
200, 400, а также 800 м (только женщины) и
1500 м (только мужчины); брасс, баттерфляй и плавание на спине – на дистанциях 100 и 200 м; индивидуальные комбинированные заплывы на 200 и 400 м; эстафеты 4х100, 4х200 м вольным стилем и комбинированная эстафета 4х100.
Слайд 13
Плавание в открытой воде.
С 1991
года плавание в открытой воде включено в программу чемпионатов
мира по водным видам спорта, а с 2000 года по чётным годам также проводятся отдельные чемпионаты мира в открытой воде. Дистанции: 5 км (с 1998), 10 км (с 2000), 25 км (с 1991). В 2008 году дистанция 10 км стала олимпийской.
Слайд 14
Подводное плавание.
Цель соревнований по
подводному плаванию в ластах -преодоление дистанции по/под поверхностью воды
за наименьшее время. Снаряжение спортсмена: плавательный костюм,-биласты или моноласта, маска. В этой группе дисциплин существует очень большое количество соревновательных дистанций, ряд которых проходится с использованием трубки и акваланга.
Слайд 15
Синхронное плавание.
Фигурное (художественное, синхронное) плавание -
это совокупность различных движений, включающих элементы хореографии, акробатические и
гимнастические комбинации. Может выполняться индивидуально (соло), парно и группами. Синхронное плавание – один из самых красивых видов спорта.