Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Поурочные программы для занятий атлетизмом, комплекс 2 (9-11 классы, физкультура)

Содержание

1. Подъем штанги на грудь в полуприсед: 4 х 6-7. 2. Жим штанги лежа хватом на ширине плеч: 4 х 7-8. 3. Тяга гантели в наклоне с опорой: 4 х 6-7. 4. Жим гантелей сидя, от плеча с
Комплекс № 2Поурочные программы для занятий атлетизмом (9-11 классы, физкультура) 1. Подъем штанги на грудь в полуприсед: 4 х 6-7. 2. Жим штанги
Слайды презентации

Слайд 2 1. Подъем штанги на грудь в полуприсед: 4

1. Подъем штанги на грудь в полуприсед: 4 х 6-7. 2. Жим

х 6-7. 2. Жим штанги лежа хватом на ширине плеч: 4

х 7-8. 3. Тяга гантели в наклоне с опорой: 4 х 6-7. 4. Жим гантелей сидя, от плеча с поворотом: 4 х 7-8. 5. Разведение рук с гантелями в стороны в наклоне вперед: 4x8. 6. Сгибание рук с гантелями стоя, плечи и бедра прижаты к стене для изоляции нагрузки на мышцы рук: 3 х 8-9. 7. Отжимание на брусьях с отягощениями: 4x10. 8. Выпрыгивания из глубокого приседа с гантелями в руках: 4 х 6-7. 9. Упражнения для пресса. Тренироваться следует три раза в неделю. Не торопитесь: в силовой подготовке нет коротких путей, и чем плавнее будете вы прогрессировать, тем более устойчивыми окажутся приросты в силе и в объеме мускулатуры. Продолжительность занятий 6-8 недель.

Слайд 3

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6

  • Имя файла: pourochnye-programmy-dlya-zanyatiy-atletizmom-kompleks-2-9-11-klassy-fizkultura.pptx
  • Количество просмотров: 126
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Ағылшын тілінен презентация Своя игра
Следующая - Презентация к уроку технологии Нетрадиционные техники: Монотипия

Похожие презентации

prezentaciyavidy sporta2 prezentaciyavidy sporta2 130
Дидактический материал по теме Зимние виды спорта, физическая культура, 5 класс Дидактический материал по теме Зимние виды спорта, физическая культура, 5 класс 139
Экстремальный спорт. Скалолазание. Сноубординг. BMX. Агрессивные ролики. Скейтбординг. Паркур Экстремальный спорт. Скалолазание. Сноубординг. BMX. Агрессивные ролики. Скейтбординг. Паркур 143
Презентация спортивного праздника В гостях у сказки презентация по физкультуре по теме Презентация спортивного праздника В гостях у сказки презентация по физкультуре по теме 121
Презентация по физкультуре на тему Бег на длинные дистанции Презентация по физкультуре на тему Бег на длинные дистанции 171
Статья. Хоккей история возникновения. Правила игры. Статья. Хоккей история возникновения. Правила игры. 175
Методика развития скоростных способностей боксеров 13-14 лет массовых разрядов на этапе начальной специализации Методика развития скоростных способностей боксеров 13-14 лет массовых разрядов на этапе начальной специализации 130
Основы техники спортивного плавания Основы техники спортивного плавания 166
Олимпийские игры Олимпийские игры 139
Играем в шашки с детьми методическая разработка по физкультуре по теме Играем в шашки с детьми методическая разработка по физкультуре по теме 147
Презентация Психофизические качества в дошкольном возрасте презентация для интерактивной доски по физкультуре Презентация Психофизические качества в дошкольном возрасте презентация для интерактивной доски по физкультуре 149
Упражнения с фитболом картотека по физкультуре (старшая группа) по теме  Часики Мячики Упражнения с фитболом картотека по физкультуре (старшая группа) по теме  Часики Мячики 57
Дополнительное оборудование в физкультурно-оздоровительной деятельности. презентация к уроку (старшая группа) Дополнительное оборудование в физкультурно-оздоровительной деятельности. презентация к уроку (старшая группа) 200
Рабочая программа кружка Здоровое питание 1 класс рабочая программа по зож (1 класс) Рабочая программа кружка Здоровое питание 1 класс рабочая программа по зож (1 класс) 125
“Современные здоровьесберегающиетехнологии в ДОУ презентация “Современные здоровьесберегающиетехнологии в ДОУ презентация 105
Презентация Утренняя гимнастика(здоровьесберегающая технология) презентация Презентация Утренняя гимнастика(здоровьесберегающая технология) презентация 123
опыт и проблемы взаимодействия педагогов с семьёй по физическому воспитанию презентация к уроку (старшая группа) опыт и проблемы взаимодействия педагогов с семьёй по физическому воспитанию презентация к уроку (старшая группа) 104
Игра по физической культуре по теме Олимпийские игры Игра по физической культуре по теме Олимпийские игры 130
Патриотическое воспитание детей по средствами физической культуры. Презентация Юные патриоты Патриотическое воспитание детей по средствами физической культуры. Презентация Юные патриоты 118
Биатлон. Биатлон. 125
Презентация Разноцветная скакалка презентация к уроку (средняя группа) Презентация Разноцветная скакалка презентация к уроку (средняя группа) 42
prezentatsiya1 - kopiya 3 prezentatsiya1 - kopiya 3 96
Презентация по физической культуре на тему Олимпийский огонь Презентация по физической культуре на тему Олимпийский огонь 144
gramota deda moroza gramota deda moroza 192
Безопасное лето методическая разработка (старшая, подготовительная группа) Безопасное лето методическая разработка (старшая, подготовительная группа) 143
Консультация для педагогов ДОУ и города Физическое развитие детей в условиях дошкольной организации: анализ ФГОС ДО и ФГТ. презентация по физкультуре Консультация для педагогов ДОУ и города Физическое развитие детей в условиях дошкольной организации: анализ ФГОС ДО и ФГТ. презентация по физкультуре 153
Интерактивная игра по ОБЖ презентация к уроку (подготовительная группа) Интерактивная игра по ОБЖ презентация к уроку (подготовительная группа) 130
Презентация по физической культуреВСЁ О БАСКЕТБОЛЕ Презентация по физической культуреВСЁ О БАСКЕТБОЛЕ 119
Спортивная интерактивная презентация Своя игра для 1-2 класса. Спортивная интерактивная презентация Своя игра для 1-2 класса. 268
Презантация презентация к уроку по физкультуре (3 класс) Презантация презентация к уроку по физкультуре (3 класс) 118