Презентация на тему Оздоровительные мероприятия в режимных моментах. презентация к уроку (старшая группа)

окружающей среды. Естественными средствами закаливания являются солнце воздух и

вода. Весь повседневный быт детей надо строить так, чтобы они не изнеживались, а закалялись. Выбирая закаливающие средства и их дозировку, необходимо:
- Учитывать состояние здоровья детей;
- Выносливость и индивидуальные особенности каждого ребенка;
- Обеспечивать чистый и свежий воздух в помещении;
- Правильно сочетать температуру воздуха и одежду детей.

по мере пробуждения. Она включает такие элементы, как потягивание,

поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики. Главное правило это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение. Гимнастика после дневного сна также является закаливающей процедурой. Длительность гимнастики в постели 2-3 минуты. Далее дети переходят к выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.

ковриков, «сухого душа».

водой мягкие варежки, специально сшитые родителями и слегка массируя

вначале обтирают руки и ноги от пальцев вверх. Затем грудь живот и спину. Обязательно в такой последовательности. Во время закаливающих процедур необходимо следить за состоянием детей, за их реакцией на все процедуры.

а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем используются

игровые упражнения, сопровождаемые их различными стихами.
Общая продолжительность гимнастики не должна превышать 12-15 минут.