Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Здоровье школьника и питание. классный час по зож (1 класс)

«Мы едим ,чтобы жить , а не живём , чтобы есть »Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье.Движение к этой цели должно быть
Правила здорового питания школьников «Мы едим ,чтобы жить , Здоровое питание школьника – Правильное питаниеПища – единственный источник, с которым учащийся получает необходимый пластический материал Рацион  питания Питание обеспечивает нормальную деятельность растущего организма школьника, тем самым, Питание школьникаПитание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет Питание школьникаПитание школьника должно быть оптимальным. При составлении меню обязательно учитываются потребности Признаки правильного Польза горячего питания   Наблюдения показали, что дети, получающие горячее питание Необходимость горячего питания в школе      Установлено, что Рекомендации школьникамВ питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; ФАСТ – ФУД «МУСОРНАЯ ЕДА». Быстрая пища высококалорийна, содержит много ✷ Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему И пусть еда всегда приносит вам БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Слайды презентации

Слайд 2 «Мы едим ,чтобы жить ,

«Мы едим ,чтобы жить ,      а

а не

живём , чтобы есть »

Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье.

Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.


Слайд 3 Здоровое питание школьника –

Здоровое питание школьника –      залог успеха

залог успеха в

учебном году

Правильное питание - это основа здоровья человека. Как правило, пищевая ценность различных блюд во многом зависит от того, как они приготовлены .


Слайд 4 Правильное питание
Пища – единственный источник, с которым учащийся

Правильное питаниеПища – единственный источник, с которым учащийся получает необходимый пластический

получает необходимый пластический материал и энергию. Нормальная деятельность головного

мозга и организма зависит в основном от качества употребляемой пищи.
Родителям полезно знать о том, что «трудный» характер ребенка часто является результатом нерационального питания, что правильное питание улучшает умственные способности, развивает память у детей и таким образом облегчает для него процесс обучения.

Слайд 5 Рацион питания
Питание обеспечивает нормальную деятельность растущего

Рацион питания Питание обеспечивает нормальную деятельность растущего организма школьника, тем самым,

организма школьника, тем самым, поддерживая его рост, развитие и

работоспособность.
Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей учащегося, которые должны соответствовать его возрасту и полу.

Слайд 6 Питание школьника
Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья

Питание школьникаПитание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение

детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В

меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.

Слайд 7 Питание школьника
Питание школьника должно быть оптимальным. При составлении

Питание школьникаПитание школьника должно быть оптимальным. При составлении меню обязательно учитываются

меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом

и развитием, с изменением условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ.


Слайд 8 Признаки правильного

Признаки правильного

питания школьника

По каким признакам можно определить, что ребенок стал питаться более правильно?
Главными непосредственными проявлениями эффекта дополненного питания является прежде всего улучшение настроения и повышение активности детей, исчезновение жалоб на утомляемость и головные боли, повышение внимания, памяти и успеваемости в школе, снижение уровня конфликтности в поведении.
Сегодня меньше пяти процентов учащихся младших классов могут считаться абсолютно здоровыми. При этом самочувствие школьников стремительно ухудшается.
Этому способствует значительное увеличение нагрузки на детей в школе и дома, как физической так и интеллектуальной и психоэмоциональной. При этом дети мало бывают на воздухе, недостаточно двигаются и спят.


Слайд 9 Польза горячего питания
Наблюдения показали, что

Польза горячего питания  Наблюдения показали, что дети, получающие горячее питание

дети, получающие горячее питание в условиях школы, меньше устают,

у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень  работоспособности и выше успеваемость. В связи с этим в задачу медицинского и педагогического персонала школы входит добиваться 100% охвата школьников горячими завтраками и обедами

Слайд 10 Необходимость горячего питания в школе

Необходимость горячего питания в школе   Установлено, что во время

Установлено, что во время пребывания в школе

суточные энергозатраты школьников младших классов в среднем составляют 2095-2510Дж (500-600ккал), среднего и старшего школьного возраста 2510-2929 Дж (600-700 ккал), что ровно примерно 1\4 суточной потребности в энергии и основных пищевых веществах.
Эти энерготраты необходимо восполнять горячими школьными завтраками.

Слайд 11 Рекомендации школьникам

В питании всё должно быть в меру;

Рекомендации школьникамВ питании всё должно быть в меру; Пища должна быть


Пища должна быть разнообразной;
Еда должна быть тёплой;
Тщательно

пережёвывать пищу;
Есть овощи и фрукты;
Есть 3—4 раза в день;
Не есть перед сном;
Не есть копчёного, жареного и острого;
Не есть всухомятку;
Меньше есть сладостей;
Не перекусывать чипсами и сухариками;
Обязательно брать в школе горячий обед.

Слайд 12 ФАСТ – ФУД «МУСОРНАЯ ЕДА».
Быстрая

ФАСТ – ФУД «МУСОРНАЯ ЕДА». Быстрая пища высококалорийна, содержит много

пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой

еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

Слайд 13
✷ Доказано, что эти вещества оказывают

✷ Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную

токсичное действие на нервную систему животных и человека.
В картофеле

фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

Слайд 15 И пусть еда всегда приносит

И пусть еда всегда приносит вам

вам

удовольствие и пользу .

  • Имя файла: zdorove-shkolnika-i-pitanie-klassnyy-chas-po-zozh-1-klass.pptx
  • Количество просмотров: 184
  • Количество скачиваний: 0