— правой рукой «крутим ручку швейной машины» (вдох);
2 — на выдохе произносить: «Т-т-т-т-т!» (ручная швейная машина);
3 — правой ногой «нажимать и отпускать педаль швейной машины» (вдох);
4 — на выдохе произносить: «Д-д-д-д-д!» (электрическая швейная машина). Повторить 2 раза.
Укололи пальчик иголкой
И.п.: о.с: указательные пальцы соединить перед грудью.
1 — резко раздвинуть пальцы (вдох);
2 — на выдохе произносить: «Ой-ой-ой!»;
3 — вдох;
4 — подуть на «больное» место.
Повторить 3— 4 раза.