Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья статья по теме

Содержание

Время проведения: декабрь – февральФорма проведения: школа для мам и папЦель: формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.Задачи: повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового
Заседание родительского клуба   Круглый стол «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»Подготовила:Е.М.Буянова Время проведения: декабрь – февральФорма проведения: школа для мам и папЦель: формирование Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с Заповедь 1.  Соблюдаем режим дня. Очень важно приучать ребенка просыпаться и Заповедь 2.  Регламентируем нагрузки. Жить под девизом «Делу время – потехе Заповедь 3.  Свежий воздух. Недостаток кислорода приводит к ухудшению самочувствия, быстрой Заповедь 4.  Двигательная активность. Движение – это естественное состояние ребенка. Детям Заповедь 5.  Физическая культура. Систематические занятия физкультурой укрепляют физическое здоровье и Виды физической культуры:Утренняя зарядкаДыхательная гимнастикаГимнастика для глазПростые приемы массажа рук, ступней, ушных Заповедь 6.  Водные процедуры. Вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка Заповедь 7.  Простые приемы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных Заповедь 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье. 	Обстановка, в которой воспитывается Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, установите в семье кодекс чести, При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта (погладить, взять за руку, Мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов должно Заповедь 9.  Творчество. 	Дети – творцы. В творчестве ребенок может выразить Заповедь 10.  Питание. 	Для полноценного роста и развития детям необходимо рациональное Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: достаточное количество белков, жиров и углеводов.Ежедневно Прислушивайтесь к потребностям ребенка! Будьте здоровы! Благодарю за внимание! О.Королева «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья».
Слайды презентации

Слайд 2 Время проведения: декабрь – февраль
Форма проведения: школа для

Время проведения: декабрь – февральФорма проведения: школа для мам и папЦель:

мам и пап
Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации к

сохранению и укреплению здоровья своих детей.
Задачи: повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения; познакомить с книгой «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»; формировать навыки сотрудничества детей и родителей, содействовать их эмоциональному сближению.


Слайд 3 Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем

Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам

условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода

– наши лучшие друзья». Но чтобы эти условия работали на наше здоровье, нужны еще постоянство и систематичность (проще говоря – образ жизни).
Для того, чтобы наш ребенок был здоров, нам необходимо привить ему здоровый образ жизни. Автор выделил главные рецепты здоровья и провозгласил 10 заповедей здоровой жизни.

Слайд 4 Заповедь 1. Соблюдаем режим дня.
Очень важно приучать ребенка

Заповедь 1. Соблюдаем режим дня. Очень важно приучать ребенка просыпаться и

просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно

и то же время. Особое внимание следует уделять полноценному сну длительностью минимум 10 часов (ложиться не позднее 21-22 часов).


Слайд 5 Заповедь 2. Регламентируем нагрузки.
Жить под девизом «Делу время

Заповедь 2. Регламентируем нагрузки. Жить под девизом «Делу время – потехе

– потехе час», ориентируясь на состояние ребенка. Потеря внимания,

капризы, истерики, отказ от деятельности, расторможенность являются сигналом перегрузок. Лучший отдых – двигательная активность на свежем воздухе.
Превышение даже эмоционально-положительных нагрузок (игры, общение) может привести к перегрузкам. Если вовремя не снизить нагрузки ребенка, могут последовать истощение, недомогание, истерика, а затем и болезнь.


Слайд 6 Заповедь 3. Свежий воздух.
Недостаток кислорода приводит к ухудшению

Заповедь 3. Свежий воздух. Недостаток кислорода приводит к ухудшению самочувствия, быстрой

самочувствия, быстрой утомляемости и истощаемости. Помните, что для нормального

функционирования детский мозг нуждается в большом количестве кислорода (пребывание на открытом воздухе минимум 2 часа в день, проветренное помещение во время сна).
Ежедневные прогулки – эффективный метод закаливания ребенка: повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, возрастает количество эритроцитов и гемоглобина в крови.


Слайд 7 Заповедь 4. Двигательная активность.
Движение – это естественное состояние

Заповедь 4. Двигательная активность. Движение – это естественное состояние ребенка. Детям

ребенка. Детям очень трудно находиться в статическом положении в

течение длительного времени. Пусть ваш ребенок как можно больше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает. Это очень важно для полноценной деятельности мозга и всего организма ребенка.


Слайд 8 Заповедь 5. Физическая культура.
Систематические занятия физкультурой укрепляют физическое

Заповедь 5. Физическая культура. Систематические занятия физкультурой укрепляют физическое здоровье и

здоровье и психику ребенка, позитивно влияют на его характер,

способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности.


Слайд 9 Виды физической культуры:
Утренняя зарядка
Дыхательная гимнастика
Гимнастика для глаз
Простые приемы

Виды физической культуры:Утренняя зарядкаДыхательная гимнастикаГимнастика для глазПростые приемы массажа рук, ступней,

массажа рук, ступней, ушных раковин, лица и др.биологически активных

точек тела.
Спортивные секции – любые виды спорта, которые нравятся ребенку, чтобы он занимался этим с удовольствием. Особенно благотворно влияют на психическое здоровье плавание, восточная гимнастика.


Слайд 10 Заповедь 6. Водные процедуры.
Вы можете выбрать любой, подходящий

Заповедь 6. Водные процедуры. Вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка

для ребенка вид водных процедур или же чередовать разные

виды.
Обливание утром после сна и вечером перед сном одним – двумя небольшими ведрами теплой, прохладной или холодной воды.
Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (3-7 контрастов, начиная с теплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность теплого душа в 2 раза длиннее, чем холодного).
Обтирание мокрым полотенцем.
Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Главное, пусть ваш ребенок получает удовольствие от этой процедуры!


Слайд 11 Заповедь 7. Простые приемы массажа биологически активных точек

Заповедь 7. Простые приемы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных

рук, ступней, ушных раковин, лица и тела.
Массаж биологически активных

точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путем надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.


Слайд 12 Заповедь 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье.
Обстановка,

Заповедь 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье. 	Обстановка, в которой

в которой воспитывается ребенок, имеет огромное влияние на состояние

физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он впитывает в себя все позитивное, что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.


Слайд 13 Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, установите

Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, установите в семье кодекс

в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:
Позитивное, доброжелательное настроение всех

членов семьи.
Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье.
Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался



Слайд 14 При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта

При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта (погладить, взять за

(погладить, взять за руку, легкий массаж тела и т.д.)

и визуального контакта (смотреть ребенку в глаза, желательно на одном уровне с ним, т.е. присесть).
Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще).
Никогда не отказывайте ребенку в общении!



Слайд 15 Мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами

Мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов

и разрешениями. Запретов должно быть немного, и они должны

быть однозначными и постоянными. Ребенку следует дать правильную программу поведения (не нужно говорить «не беги», лучше сказать «давай пойдем шагом» и т.д.). В то же время не должно быть вседозволенности. Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка!


Слайд 16 Заповедь 9. Творчество.
Дети – творцы. В творчестве ребенок

Заповедь 9. Творчество. 	Дети – творцы. В творчестве ребенок может выразить

может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Взрослым необходимо

только создать условия для их творческой активности. Для этого подходят различные виды деятельности:
Рисование;
Лепка (из пластилина, глины, теста);
Изготовление поделок из бумаги;
Шитье, вязание, плетение;
Слушание классической и детской музыки, звуков природы;
Занятия музыкой и пением;
Занятия танцами, артистической деятельностью.


Слайд 17 Заповедь 10. Питание.
Для полноценного роста и развития детям

Заповедь 10. Питание. 	Для полноценного роста и развития детям необходимо рациональное

необходимо рациональное питание. В организации питания следует придерживаться простых,

но очень важных правил.
Питание по режиму (выработка привычки есть в строго отведенные часы).
Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок.
Включать в рацион питания ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период.
 


Слайд 18 Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: достаточное количество

Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: достаточное количество белков, жиров и

белков, жиров и углеводов.
Ежедневно на столе должны быть фрукты

и овощи.
Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды.
Важно помнить, что иногда дети хотят ту или иную еду потому, что это потребность их организма.


Слайд 19 Прислушивайтесь к потребностям ребенка!
Будьте здоровы!
Благодарю за

Прислушивайтесь к потребностям ребенка! Будьте здоровы! Благодарю за внимание!

внимание!


  • Имя файла: berezhem-zdorove-s-detstva-ili-10-zapovedey-zdorovya-statya-po-teme.pptx
  • Количество просмотров: 312
  • Количество скачиваний: 0