Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему № 3. ЦАРСТВО МОРФЕЯ

Содержание

Царство Морфе́я Условие:Студенты-медики очень хотят все в жизни успеть, да еще и учиться на пятерки! Жертвовать приходится драгоценными часами сна, что сильно отрицательно сказывается на общей резистентности организма и оперативности мышления студента. Какими способами можно значительно сгладить
№ 3. ЦАРСТВО МОРФЕЯАвтор решения: Кудряшова Д.А. Царство Морфе́я Условие:Студенты-медики очень хотят все в жизни успеть, да еще и учиться Царство Морфе́я Цель: Найти способы, значительно сглаживающие последствия хронического недосыпанияЗадачи:1)Разобраться в особенностях физиологии Цикл «сон–бодрствование» 1 из примеров биоритма1 из показателей нормального функционирования организмаЗа цикл www.ppt.prtxt.ru Цикл «сон–бодрствование» Ночной сон = 4-5 циклов1 цикл = 1 фаза быстрого Цикл «сон–бодрствование» Регуляция снаКора тормозит центры сна, и восходящие активизирующиеимпульсы свободно доходят СВЕТ – пусковой факторГОРМОНЫГИПОТАЛАМУСЗРИТЕЛЬНЫЙ НЕРВСВЕТВыработка гормонов, регулирующих циркадный ритмВлияниесвета на зрительные рецепторыПоступление светСупрахиазмальное ядроПоступление импульсов Выработка гормонов Эндокринная систематерморегуляцияКогнитивные процессыДыхание,кровообращение Пищеварение, выделениеСигнал, поступающий в эпифиз, вызывает синтез и выделение Недостаток сна стал приемлемой расплатой за поиск своего места в жизни Последствия хронического недосыпания Привычки, помогающие улучшить сон Меняйте освещение в зависимости от времени суток Используйте еду для регулирования циркадных ритмов Улучшить качество сна помогут физические нагрузки Модель экспериментаДлительность эксперимента 1 годУчастие в эксперименте не менее 100 человекИсследование изменения Выводы1) Регуляция процессов сна и бодрствования представляет собой сложный нейрогуморальный механизм2) Хроническое СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Слайды презентации

Слайд 2 Царство Морфе́я 
Условие:
Студенты-медики очень хотят все в жизни успеть,

Царство Морфе́я Условие:Студенты-медики очень хотят все в жизни успеть, да еще и

да еще и учиться на пятерки! Жертвовать приходится драгоценными

часами сна, что сильно отрицательно сказывается на общей резистентности организма и оперативности мышления студента. Какими способами можно значительно сгладить последствия хронического недосыпания? При решении исходите из реальных возможностей студента-медика.


Слайд 3 Царство Морфе́я 
Цель:
Найти способы, значительно сглаживающие последствия хронического

Царство Морфе́я Цель: Найти способы, значительно сглаживающие последствия хронического недосыпанияЗадачи:1)Разобраться в особенностях

недосыпания

Задачи:
1)Разобраться в особенностях физиологии сна.
2)Определить последствия хронического недосыпания
3)Определить факторы,

влияющие на качество сна.
4)Рассмотреть возможность изменения поведения для уменьшения последствий хронического недосыпания


Слайд 4 Цикл «сон–бодрствование»
1 из примеров биоритма
1 из показателей

Цикл «сон–бодрствование» 1 из примеров биоритма1 из показателей нормального функционирования организмаЗа

нормального функционирования организма

За цикл отвечает соногенная система, расположенная в

промежуточном мозге и мосте. Так же имеют значение импульсы, исходящие из коры и восходящей ретикулярной формации

Слайд 5 www.ppt.prtxt.ru

www.ppt.prtxt.ru

Слайд 6 Цикл «сон–бодрствование»
Ночной сон = 4-5 циклов
1 цикл

Цикл «сон–бодрствование» Ночной сон = 4-5 циклов1 цикл = 1 фаза

= 1 фаза быстрого + 1 фаза медленного сна

1

цикл = 90-160 минут

Медленный сон - промежуточный мозг, быстрый сон - мост


Слайд 7 Цикл «сон–бодрствование»
Регуляция
сна
Кора тормозит центры сна, и

Цикл «сон–бодрствование» Регуляция снаКора тормозит центры сна, и восходящие активизирующиеимпульсы свободно


восходящие активизирующие
импульсы свободно
доходят до коры
Серотонин, АХ
ГАМК, АД,

НА

Гистамин,ДОФА

ВИП, в-во Р, ИЛ-1

Инсулин, АКТГ

Соматостатин и др

нейротрансмиттеры

нейропептиды


Слайд 8 СВЕТ – пусковой фактор
ГОРМОНЫ
ГИПОТАЛАМУС
ЗРИТЕЛЬНЫЙ НЕРВ
СВЕТ
Выработка гормонов, регулирующих циркадный

СВЕТ – пусковой факторГОРМОНЫГИПОТАЛАМУСЗРИТЕЛЬНЫЙ НЕРВСВЕТВыработка гормонов, регулирующих циркадный ритмВлияниесвета на зрительные

ритм
Влияние
света на
зрительные
рецепторы
Поступление сигнала в супрахиазмальное ядро
Распространение сигнала
*

сердце, печень и почки имеют свои «внутренние часы» и могут выбиваться из ритма, заданного супрахиазмальным ядром

Слайд 9 свет
Супрахиазмальное ядро
Поступление импульсов
Выработка

светСупрахиазмальное ядроПоступление импульсов Выработка гормонов

гормонов


Слайд 10 Эндокринная система
терморегуляция
Когнитивные процессы
Дыхание,
кровообращение
Пищеварение,
выделение
Сигнал, поступающий в эпифиз,

Эндокринная систематерморегуляцияКогнитивные процессыДыхание,кровообращение Пищеварение, выделениеСигнал, поступающий в эпифиз, вызывает синтез и

вызывает синтез и выделение в кровоток МЕЛАТОНИНА (вызывает сон),

а так же суточные колебания температуры, давления, диуреза и т.д. (функции супрахиазмального ядра)

Слайд 11 Недостаток сна стал приемлемой расплатой за поиск своего

Недостаток сна стал приемлемой расплатой за поиск своего места в жизни

места в жизни


Слайд 12 Последствия хронического недосыпания

Последствия хронического недосыпания

Слайд 13 Привычки, помогающие улучшить сон

Привычки, помогающие улучшить сон

Слайд 14 Меняйте освещение в зависимости от времени суток

Меняйте освещение в зависимости от времени суток

Слайд 15 Используйте еду для регулирования циркадных ритмов

Используйте еду для регулирования циркадных ритмов

Слайд 16 Улучшить качество сна помогут физические нагрузки

Улучшить качество сна помогут физические нагрузки

Слайд 17 Модель эксперимента
Длительность эксперимента 1 год
Участие в эксперименте не

Модель экспериментаДлительность эксперимента 1 годУчастие в эксперименте не менее 100 человекИсследование

менее 100 человек
Исследование изменения когнитивных функций, эмоционального состояния, работоспособности

с помощью тестов и опросников

Слайд 18 Выводы
1) Регуляция процессов сна и бодрствования представляет собой

Выводы1) Регуляция процессов сна и бодрствования представляет собой сложный нейрогуморальный механизм2)

сложный нейрогуморальный механизм
2) Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье
3)

На качество сна влияют многие факторы, правильная комбинация которых поддерживает гармоничность циркадных ритмов
4) Предполагается положительная динамика изменения исследуемых функций в обозначенном эксперименте

  • Имя файла: n-3-tsarstvo-morfeya.pptx
  • Количество просмотров: 105
  • Количество скачиваний: 0
Следующая - США