Презентация на тему Перспективный план поЗОЖ презентация к уроку (старшая группа) по теме

и еще раз повторить: забота о здоровье - это

важнейший труд родителя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы."
(В. Сухомлинский)

этап в жизни ребенка, и родители, отдавая малыша в

дошкольное учреждение, безусловно, испытывают волнение за его здоровье.
Ведь так часто им приходится слышать от более опытных мам и пап о том, что до детского сада их дети ничем никогда не болели, а вот пошли в сад и все – постоянные болячки, кашель, насморк, лекарства…

обязательный момент режима дня...

возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических

упражнениях удовлетворить свои потребности в движении.

На прогулке дети реализуют 50% суточной потребности в активных движениях.

здоровью, ребенок простывает;

б) способствует укреплению организма ребенка;

в) после прогулки

улучшается аппетит.

его сопротивляемость инфекциям и простудным заболеваниям, улучшению обменных процессов.
Кроме

того, свежий воздух играет большую роль в жизнедеятельности организма, так как кислород, который поступает из воздуха, является еще источником энергии.

возраста?

а) 30 минут;

б) 2 часа;

в) 3-4 часа;

г) целый день

с перерывами на обед.

сезоны года существенно варьируются, но даже в холодное время

и ненастную погоду она не должна быть меньше 3-4 часов.
Детей 3-7 лет не стоит лишать прогулки даже при t воздуха -20; - 25 с, можно просто сократить её продолжительность.

При моросящем дожде можно побродить с ребенком под разноцветными веселыми зонтиками. при сильном ветре - найти укрытие.
В дни, когда выйти с детьми на улицу нельзя, дома можно открыть откройте окно в одной из комнат, одеть на ребенка теплую шапочку, кофточку и штанишки и поиграть с ним в подвижные игры.

для восстановления сил;

в) для отдыха родителей от ребенка;

г) возможность

доспать прерванный ночной сон.

время сна восстанавливается функциональное состояние нервной системы.

Во время сна

осуществляется процесс переработки информации, поступающей за день, ее анализ и отбор для хранения и долгосрочной памяти. Таким образом, во время сна мозг продолжает работать, увеличиваются его кровоснабжения и потребления кислорода, а мышцы отдыхают.

12 часов;

б) чем больше, тем лучше;

в)4 часа;

г) как придется.

до 7часов) и дневного сна (с 13 до 15

часов). Недосыпание может явиться одной из причин возникновения неврозов у детей.
На этой основе ребенок становится плаксив, раздражителен, чувствует себя дискомфортно, с трудом включается в предложенную деятельность, быстро устает.
Следовательно, очень важно соблюдать режим сна.

сила»;

б) подвижные игры;

в) спокойная музыка, удобная постель;

г) игра на

компьютере.

перевозбуждены.
Поэтому незадолго до сна необходимо устранить все причины,

которые создают в коре головного мозга очаг повышенной возбудимости, нарушается процесс засыпания.
Полумрак, приглушенная музыка, удобная чистая постель, хорошо проветренное помещение, ласковое отношение и вместе с тем мягкая настойчивость способствует нормальному засыпанию.

в меню должно присутствовать как можно больше сладостей;

б) блюда

должны быть красиво оформлены;

в) необходимо соблюдать режим питания;

г) надо кушать как можно чаще.

еще недостаточное для рационального питания дошкольников. да нужно стремиться

к тому, чтобы готовые блюда были красивыми, вкусными, ароматными и готовились с учетом индивидуальных вкусов детей.
Но очень важно строгий режим питания, в котором предусмотрено не менее четырех приемов пищи; завтрак, обед, полдник, ужин, причем три из них обязательно должны включать горячие блюда.
Если интервал между приемами пищи слишком велик (более 4 часов), у ребенка снижается работоспособность, память.
Чрезмерно частый прием пищи уменьшает аппетит и тем самым ухудшает усвояемость пищевых веществ.

почему бы и нет?

б) нет, лучше использовать другие виды

наказания;

в) заставить двигаться пока не упадет;

г) лучше переключиться на другой вид деятельности.

потребностью в движении. "...А у меня в ногах -

вечный двигатель, прыгатель и вечный бегатель". Если детей ограничивать в возможности бегать, прыгать, скакать, вертеться, то у них накапливается ощущение усталости, беспокойства, неуверенности в себе. Поэтому для начала запомните: не наказывайте ребенка ограничением в движении ("Сядь!", "Угомонись!", "Встань в угол!"). И не даром в Греции, на стене форума были высечены слова, которые могут стать девизом для всех нас: "Если хочешь быть сильным - бегай, если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть умным - бегай".
Но ребенок должен уметь самостоятельно регулировать свою двигательную активность в общественных места, при проведении различных мероприятий, понимая, что своими активными движениями может доставить неудобства другим.

ребенка?
а) прогулка, сон, питание, двигательная активность;

б) игры, питание, прогулка;

в)

ночной сон, питание, развлечения;

г) катание на роликах.

настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как

организованы его деятельность и сон в семье в обычные дни, а также в выходные дни.
Выходные дни дети проводят дома, как правило с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима.
Не случайно функциональный уровень детей дошкольников в понедельник хуже, чем во второй - третий день недели.
Поэтому необходимо упорядочить домашний режим и по возможности приблизить его к режиму дня, установленному в детском саду.
Желательно, чтобы выходные дни были посвящены полноценному отдыху на воздухе, также необходима регламентация просмотра телепередач, особенно перед сном.